孕吐吐到胸口痛，這麼做可以緩解孕吐

　　在生活中我們看到女性朋友時不時的想吐時，我們的第一反應就是懷孕了。因為孕吐是懷孕時最為常見的反應，但是孕吐讓女性很受傷。那麼你知道嗎?孕吐過於嚴重的話可能會導致進食量下降，母嬰的營養得不到補充，甚至有些孕婦都會吐到心口痛。所以說出現孕吐應該及時的去緩解。那麼下麵就去聊聊孕吐這件事。

　　孕吐何時開始何時結束

　　其實每個孕婦的孕吐時間都是不一樣的，有些人可能是在懷孕兩三周就出現了這種反應，有些人則是晚一點。一般來說有將近四分之三的產婦表示在懷孕6周時開始出現孕吐，在第16周的時候就會結束孕吐。

　　為什麼孕吐找上你

　　我們都知道不是每個孕婦都是孕吐的，那麼是什麼因素導致孕吐反應呢?首先荷爾蒙造成的可能性比較多，一般來說懷孕之後荷爾蒙就會出現變化，女性一時適應不了就造成了孕吐;當然還有一種可能就是孕婦的免疫反應了，懷孕時產婦體內的免疫係統會排斥寶寶的免疫力，從而造成了過敏的反應，那麼孕吐就出現了。其實對於孕吐的出現說法不一，小編認為以上這兩種是比較靠譜的說法。

　　這麼做緩解孕吐

　　首先在心理上麵要及時的去調整，有些人懷孕之後就會感覺擔子更重了，因此心理上就會造成影響。那麼你知道嗎?壓力太過是會導致孕吐的加劇，所以調整情緒尤為重要，你可以多聽聽音樂來舒緩情緒。

　　然後就是盡量避免讓自己想吐的氣味，因為有些人可能聞到油煙味就會想吐，有些人可能聞到蔥薑味就會想吐，因此不要強迫自己，盡量遠離讓你惡心的氣味。

　　最後就是動一動，當出現孕吐反應的時候不妨多去運動一下吧，運動不但可以緩解孕吐而且還有利於胎兒的發生。晚上的時候可以跟老公手牽手出去附近的公園體育場走一走。