隻需5分鍾 從此輕鬆甩掉大餅臉(2)

編輯：東方女性2010-12-24 09:35護膚技巧
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文章簡介：自古以來，瓜子臉都是所有女性所追求的目標。現今，很多女性們都為自己那不夠緊致、圓嘟嘟的臉龐而煩惱。下麵為你推薦一組簡單的瘦臉操，幫你實現小臉願望。

　　熱身運動

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　　在臉部按摩操之前，先利用手部的溫度將按摩乳或按摩油在臉部及脖頸處均勻地推開，按摩頸部淋巴係統。

　　1、頭部稍微低下，雙手交叉，放在脖子的後方，沿著脖子中央往下做按摩。

　　2、鬆開雙手，用四指的指腹滑向脖子前方，能有助緩解僵硬酸痛的肌肉。

　　3、雙手四指輕輕按壓耳垂下方的位置。

　　4、雙手沿著脖子兩側從耳垂下方至鎖骨做輕輕按摩。

　　5、再從鎖骨至肩膀兩側做直線按摩。

　　6、最後從肩膀往腋下做按摩，停留在腋下位置做輕輕的按壓。