方案七：外出戴口罩，進屋按摩熱敷
外出戴口罩，進屋按摩熱敷
出門時最好戴上口罩，千萬別逞能做凍美人。進入室內後，應用指腹按摩麵部1分鍾，這樣就能讓因寒冷而強烈收縮的血管得以漸漸擴張，之後再用30℃的溫水將毛巾浸濕，在臉上熱敷3分鍾左右，這樣就可以盡量減少冷熱交替對皮膚的不良刺激，同時也讓肌膚得到更好的舒緩。
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夏天就是吃水果的季節啦，但是愛吃高糖分水果的痘肌姐妹可能要慎重了，高糖分的水果容易上火致痘，所以愛長痘的姐妹們可以考慮把水果換成以下幾種~
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