Step 1、由眉心沿額頭部分呈螺旋狀按至太陽穴。
Step 2、輕柔地從眼角至眼尾滑動按摩上下眼瞼。
Step 3、由眉心處的鼻根部分往鼻頭輕輕推抹。
Step 4、眼部下方沿眼眶用指腹輕壓。
Step 5、彎曲示指，由唇中央往嘴角由下至上輕撫唇部四周。
Step 6、兩頰部位，由下巴到太陽穴，由嘴角到太陽穴，由鼻翼到太陽穴，先輕撫後再螺旋提拉。
Step 7、由下巴至太陽穴，兩手包覆往上提拉，並輕輕指壓。
Step 8、用手掌，由頸部往胸部輕輕推抹，促進排毒。
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