敏感肌膚四個護膚原則 從裏到外至關重要(2)

　　減少刺激

　　至於果酸類護膚品，擁有較強的刺激性，會增加出現過敏的機會，所以應盡量不使用;減少麵部去角質的次數，每星期隻做一次溫和的深層清潔，同時不要進行刺激性的按摩;一些醫學護膚療程，應加倍小心選擇，必須先谘詢皮膚專科醫生的意見。

　　注重保濕

　　簡單的護膚程序，使用性質溫和、偏微酸性、不含香料、不含色素及防腐劑，或標明敏感膚質專用的護膚品。屬於敏感性肌膚，皮膚通常會較為幹燥，適時適當地補充水分是關鍵，並注意當中所含的礦物成分不能過多，建議用上蘊含適量矽、鎂、鈣及鋅等天然有益礦物的保濕護膚品。

　　做足防曬

　　強烈日曬是肌膚的敵人，特別是敏感性肌膚，極具破壞性的長波

　　UVA，會損壞DNA及其他細胞結構，降低肌膚免疫防禦力，因此任何季節都要做好防曬保護，阻隔紫外線的侵害是必要任務。於室內工作，使用SPF 15至30、PA+的防曬產品;到戶外活動或運動，逗留在日光下的時間比較長，宜選用SPF35至50、PA+至++的防曬品;若是長時間或進行戶外活動時，就要用SPF50或以上、PA+++至++++的防曬霜，而且應每隔兩至三小時補搽防曬，才能有效阻擋紫外線的侵害。

　　一直以來過敏肌膚患者都非常苦惱，因為這種現象，對於護膚產品的使用，要更加的謹慎，可能稍不注意，就會出現一些肌膚問題。因此大家要注意這些敏感肌膚護理方法，正確的解決自己容易過敏的肌膚現象。