冰檸檬的功效與作用 女性常喝蜂蜜檸檬茶真的能減肥嗎

　　檸檬

　　檸檬(學名：Citrus limon (L.) Burm. f.)，為雙子葉植物綱芸香科柑橘屬植物，又稱“檸果、洋檸檬、益母果”等，富含豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”，因其味道極酸，深受孕婦追捧。

　　檸檬的功效與作用

　　檸檬，味酸性平，入肝胃經，含有豐富糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，也含有豐富檸檬酸、黃酮類、揮發油、橙皮甙等，是一種富含維生素C的營養水果。

　　不僅具有防止、消除皮膚色素沉著的作用，也具有清熱化痰、解毒的作用，還可以美容淡斑、減肥塑身，甚至煙酸和有機酸對食品衛生也還有著很多好處。

　　蜂蜜檸檬茶能減肥嗎

　　其實，喝蜂蜜檸檬茶對於減肥者來說，是可以起到一定輔助減肥的作用的，因為檸檬茶可以衝淡機體胃酸，有輕度抑製食欲的作用，也可以排除體內有害物質。

　　在此，小編建議最好早上空腹喝，除了能夠有效治療便秘，還具有美容養顏的功效，可以減少黑板雀斑的發生，減少脂肪的堆積。但是，檸檬不要放太多，不然容易刺激到胃黏膜。

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