自製減肥茶 這些配方最有效(5)
減肥茶配方5、桑白皮茶：
用桑白皮30g，先將桑白皮的表皮輕輕刮去，衝洗幹淨，切成段。砂壺盛水煮開，立即投下桑白皮，煮3-5分鍾，撤火，加蓋燜幾分鍾，即可飲用。用法是代茶隨意飲用。功效是利水消痰、減肥。適用於肥胖症。
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