女人保養卵巢的方法有幾種 卵巢保養品有用嗎

編輯:東方女性2017-05-22 11:41卵巢保健
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女人保養卵巢的方法有幾種 卵巢保養品有用嗎

  女人保養卵巢的方法

  1、按摩:按摩小腹的位置,每天臨睡前用手順時針輕輕地在小腹上打圈,2分鍾即可。

  2、艾熏:這個就必須去專業的美容院,或者到醫院請醫生幫你艾熏,不僅能保養卵巢,還能緩解痛經,有的還能達到減肥的效果。

  3、情緒:其實卵巢保養說簡單也簡單,說難也難,但是一定要保持良好的情緒,不要總是鬱鬱寡歡,不苟言笑的,這樣會導致內分泌失常,從而影響卵巢。

  4、飲食保養:月經期間,一定要選擇清淡的食物,比如豆漿、湯湯水水、豬肝等等。

  5、多吃蔬菜:卷心菜、菜花等蔬菜裏含有豐富的維生素,能夠起到保養卵巢的效果。

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  如何按摩保養卵巢

  1、深層清潔,沐浴乳和浴鹽做深層清潔,含精油成分的沐浴鹽具有潤膚作用。滋潤腹部肌膚,為營養吸收打下基礎。

  2、在腹部塗上玫瑰精油並進行局部按摩,以加速局部血液循環,刺激卵巢功能。也可用頂級玫瑰精油協同含乳香、杜鬆成分的緊膚精油按摩,加速新陳代謝及身體循環。

  3、按摩完後,再塗抹上一層沐浴鹽。用沐浴乳清潔腹部肌膚,去掉汙物,為以後的營養吸收打基礎。抹上由精油和海鹽組成的沐浴鹽,以打開毛孔。用含玫瑰、乳香、杜鬆成分的精油按摩。

  通過特殊手法按摩子宮卵巢反射區,刺激卵巢內分泌功能,達到活血化瘀,增強女性生殖係統健康的效果。再用含馬荷蘭、杜鬆成分的緊膚彈性精油按摩。以加熱卵巢,促進血液循環,對預防炎症和治療月經不調有輔助效果,同時也使小腹更加富有彈性和緊實感。

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  4、包上塑膜,幫助收緊皮膚,使精油成分更易被吸收。

  5、擦拭幹淨,塗上一層含馬荷蘭、杜鬆等成分的緊膚彈性精油做按摩,以加熱卵巢、促進循環,達到保養效果,同時恢複腹部肌膚的滋潤、彈性和緊實度。

  卵巢保養護理一周一次,一個療程為10~12次。

  卵巢保養品有用嗎

  保養卵巢要根據自己的體質特征:中醫認為,人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實、偏盛、之不同,我們所接受的食物亦有補瀉寒熱之別,如一些女性朋友,體質偏熱且並不虛弱,為了保養卵巢而長期或大量服食一些阿膠,核桃,芝麻等溫補滋膩的食物,就會使體內的火熱或濕熱更盛。反而出現月經失調和身體“上火”的症狀。

  保養卵巢身心健康最重要:健康的生活方式,良好的心態對維護卵巢功能比什麼方法都好,女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響,長期勞累、精神緊張或抑鬱寡歡的人,大腦皮層也受抑製,可直接影響女性內分泌功能。 總之,卵巢可以保養,但一定要針對每個人的身體狀況和生理需要而進行。目前保養卵巢最科學、安全有效的方法是通過服用純天然植物提取的金瑞芬膠囊,來補充雌、孕激素,通過補充,使內分泌達到平衡,滋養卵巢受損細胞,使卵巢恢複活力,年輕態。

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