造成子宮疾病的元凶 犯了兩條就該小心了

　　第十位：紊亂和不潔的性生活

　　不潔的性生活可引起：1、陰道炎症狀2、宮頸炎 3、宮頸糜爛 4、輸卵管炎症。別小看這些感染，它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。

　　另外，性生活過早及混亂，經常經期、產期性交等均是宮頸癌發病的重要因素。所以，清潔、節製的性愛是關愛子宮的首要任務。性愛前雙方用流動水清洗生殖器是防止婦科疾病最基本的一步。

　　總之，現代醫學證明，不潔性生活已經成為了誘發婦科腫瘤的“元凶”。

　　第九位：妊娠初期和臨產前放縱性生活

　　妊娠頭三個月要禁房事。此時胚胎附著於子宮尚不十分牢固，是流產的好發時期。此時性高潮時強烈子宮收縮，有使妊娠中斷的危險。特別對有流產史、妊娠曾出現少量陰道流血的先兆流產婦女，或年齡較大、求子心切者等等，應禁止性交。

　　妊娠早期對性生活造成的細菌感染也要注意。懷孕期分泌物增多，外陰部不僅容易潰爛，而且對細菌的抵抗力也減弱。被細菌感染，症狀如加重就有流產的危險。所以平時要注意保持局部清潔，同時在性行為前必須特別注意。

　　妊娠後三個月也要禁房事。性交易刺激子宮收縮而導致流產、早產、子宮出血或產褥熱。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早產及產後感染等危險，應嚴禁性生活。宮外孕症狀

　　臨產前1個月或者3星期時胎兒已經成熟，子宮已經下降，子宮口逐漸張開。如果這時性交，羊水感染的可能性更大。還容易造成早產，胎兒在子宮內也可以受到母親感染疾病的影響，使身心發育受到障礙。

　　有自然流產和習慣性流產的孕婦，應在整個妊娠期間都避免性交，千萬不要為一時的衝動造成永久的悔恨。月經不調症狀

　　總之，特殊時期的性生活要注意。

　　第八位：子宮下垂

　　產後經常下蹲或幹重活，增加腹壓，導致子宮沿著陰道向下移位，子宮可以從正常位置沿陰道下降子宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出於陰道口外，醫學上稱為子宮脫垂，簡稱“宮脫”。

　　第七位：畸胎和多胎容易難產

　　畸胎和多胎容易發生難產，從而危及子宮安全。

　　哪些孕婦更容易出現畸胎？

　　凡具有下列情況之一的孕婦，在懷孕3~4個月時，都應經過遺傳谘詢醫生的同意，進行產前畸胎檢查。

　　·年齡在38歲以上的孕婦：因卵子老化，甚至異常者較多，產生胎兒先天性畸形或先天愚型的危險性較大。如果丈夫年齡超過50歲，即便孕婦年齡較小，由於男性精子的老化，也應做畸胎檢查。

　　·曾生過無腦兒、脊柱裂或其他畸形胎兒的婦女：她們再生同類異常孩子的危險性較一般孕婦高得多。

　　·有習慣性流產、早產史或多次胎兒死在子宮內的婦女：往往是由夫婦一方或雙方染色體異常引起的，再次懷孕，仍可出現畸胎。

　　·家族中有先天性代謝功能缺陷的人，或孕婦本人曾生過代謝功能缺陷病兒的。

　　·近親結婚的夫婦。

　　·妊娠3個月的孕婦，凡患過風疹、帶狀皰疹、單純皰疹、巨細胞病毒病等病毒感染的，因易傳染給胎兒發生畸形，皆應作畸胎檢查。

　　·懷孕早期曾使用過能致胎兒畸形的藥物，或接受過放射線物質，易致胎兒畸形。經產前遺傳谘詢，醫生認為有必要作畸胎檢查者。

　　多胎妊娠又有什麼危害性？

　　流產、胎兒畸形、胎兒宮內生長遲緩、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過多、前置胎盤、早產。

　　多胎孕婦在妊娠期和分娩時往往出現多種並發症，嚴重威脅母嬰安全。為了有效而安全地控製胚胎和分娩數目，提高存活兒的成熟與質量，減少多胎妊娠對母嬰的損害，實施多胎妊娠選擇性減胎術非常必要。

　　第六位：忽視定期進行的產前檢查

　　婦女懷孕後整個妊娠期都應按時進行詳細而係統的產前檢查。它的好處是：

　　（1）糾正孕婦或胎兒身體的某些缺陷，必要時可以及早終止妊娠。

　　（2）了解胎兒發育和母體變化情況，如有異常，及早治療。

　　（3）加強孕婦及胎兒的健康保護，有利於整個孕產期的順利度過。

　　（4）通過全麵係統的觀察，可決定分娩時的處理方針，保證分娩安全。

　　產前檢查的時間可根據醫生要求和具體情況而定。如有特殊情況應隨時檢查，不受規定時間限製。

　　第五位：找江湖醫生私自墮胎

　　有些人出於種種原因，私自墮胎或找江湖醫生進行手術。這樣做的嚴重後果是：子宮破損或繼發感染甚多。

　　有些人道聽途說所謂“墮胎秘方”，任意濫服，結果打胎不成，反而造成藥物中毒，嚴重地影響身體健康。

　　民間所用的某些外用“墮胎藥”往往具有腐蝕性，將其放入陰道以後，陰道粘膜受到腐蝕而發生潰爛，病變愈合後還會引起陰道粘連，結果造成陰道狹窄，甚至閉鎖，給以後的性生活和生育帶來困難。

　　人工流產是在嚴密消毒和無菌技術操作下進行的。而一些民間的“朗中”、“土醫生”所用的“器械”不進行消毒或消毒不嚴，在操作過程中不注意無菌操作，更會造成細菌汙染，術後子宮和盆腔感染，嚴重時還會引起敗血症。

　　不懂醫學知識的人就不了解生殖器官的解剖，更不懂人工流產的操作技術，也沒有正規的醫療器械，隻是盲目蠻幹，結果造成流產不全、子宮穿孔，甚至引起大出血、腸管破裂等嚴重並發症，如不及時搶救可發生生命危險。

　　一些私自墮胎的婦女，發生問題後又不敢聲張，非到危重時才不得已轉醫院治療，從而使有些人喪失了搶救機會而枉送了性命，也有的造成嚴重後遺症而遺恨終生。

　　為了自己的健康和一家人的幸福，不管在什麼情況下，婦女懷孕以後切不可隨便找一些不懂醫學知識的人打胎或自行打胎，一定要去醫院作人工流產。

　　第四位：懷孕3次以上或多次妊娠

　　部分已婚女性，生了女兒想兒子，一生再生，多次懷孕，以至成為“超生遊擊隊”。要知道，每增加一次妊娠，子宮就增加一次風險，連續3次以上懷孕者，子宮的患病率將會顯著上升。

　　第三位：孕婦分娩困難或產期延長時濫打催產素導致子宮破裂

　　子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發生破裂稱為子宮破裂。子宮破裂是嚴重的產科並發症之一，常引起母兒死亡。多由於產道、胎兒、胎位的異常如骨產道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻，子宮強烈收縮而發生。

　　子宮破裂為產科最嚴重並發症之一。卵巢囊腫症狀

　　第二位：流產

　　女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。

　　短時期內反複人工流產，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。

　　總而言之，人流有很多的害處，甚至可以出現“人流綜合征”。

　　同時要當心藥物流產可致命！

　　第一位：剖宮產手術

　　剖宮產，即俗話所說的“剖腹產”。

　　忠告：選擇剖腹產損害可能伴一生

　　專家們認為：剖腹產的好處避免了自然分娩過程的疼痛，相對於它給母嬰的並發症和後遺症便顯得不可取，剖腹產隻能限於產婦和嬰兒的病理因素的補救手術。

　　讓我們來看一看剖宮產手術會有哪些危害：

　　首先是對胎兒方麵，可以造成：骨折（包括鎖骨骨折、股骨或肱骨骨折、顱骨骨折），還有軟組織損傷，是切開子宮時，由於宮壁過薄或術者用力過猛，致使器械劃傷胎兒的先露部位。

　　然後，對於母體方麵。剖腹產手術，除了麻醉方麵的風險外，還可能在術中或術後出現一些相應的並發症，其中較嚴重的有膀胱損傷、腸管損傷、子宮切口裂傷、產後大出血。

　　8種食物幫女性保養子宮

　　1、白蘿卜

　　白蘿卜不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，民間稱白蘿卜為地下小人參，這些由於白蘿卜水分含量高，還有大量的維生素C和礦物質。

　　醫學證明，白蘿卜有良好的防癌功效，能夠有效抵製癌細胞的生長。因此，為了預防子宮疾病，女性朋友可以多食用白蘿卜。

　　2、穀類食物

　　穀類食物含有大量的維生素E、蛋白質、澱粉等，其中維生素E不僅有抗氧化作用，還能夠促進子宮細胞生長，對子宮發育和卵巢健康都有幫助。

　　其中的蛋白質是構成人體細胞基本物質，有保護子宮正常發育的功效，女性多食用穀類食物百益無一害。常見的穀類食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。

　　3、堅果類食物

　　堅果有植物精華之美稱，營養豐富，蛋白質高，跟豆類食物可以相媲美，堅果中的維他命E 、微量元素等有修複子宮創傷的作用。

　　但是堅果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用堅果，避免肥胖。常見堅果有：杏仁、核桃、花生、開心果。鬆子等等。

　　4、溫性水果

　　女性朋友滋補身體，調養子宮，適宜吃溫性水果，忌寒性、涼性水果。溫性水果不僅水分充足。有大量維生素，還能溫補內髒，調節內分泌，是女性子宮自我保健好食物。

　　5、維生素食物

　　專家提醒，女性在平時生活中應該多吃些具有保護子宮功效的食物，尤其是備孕期間的女性，更應該多注意攝取些有利於子宮的食物，這樣才能為孕育下一代創造一個良好健康的環境。

　　研究中發現，女性在平時生活中要想保護子宮健康，一些富含與維生素的食物是必不可少的。

　　比如像維生素C和維生素E，每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，可幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機率。

　　然而單純地依靠從食物中獲取是不夠的，因此備孕期間的女性朋友在平時生活中應該適量的通過藥片的服用來補充充足的維生素，但是在服用之前必須經過醫生的指導，以免影響身體的健康。

　　6、葉酸

　　生活中女性朋友要特別的注意對葉酸的攝取量，專家指出，女性在懷孕前的三個月開始就應該有意識的進行葉酸的補充，這樣不僅能夠減少胎兒患有先天性疾病的幾率，同時還可以起到保護子宮的功效。

　　同時有研究發現，在平時生活中多補充葉酸可很好的降低女性卵巢癌的發生率，而且國外的一項研究也發現，常吃富含葉酸的食物的女性其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。

　　而所謂的葉酸其實是一種水溶性的維生素B，一般在綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中比較常見。

　　因此女性朋友在平時生活中應該注意營養的均衡攝取，不要養成偏食以及挑食的不良飲食習慣，以此來保護子宮健康。

　　7、少吃煎蛋

　　很多女性在平時生活中都喜歡吃煎蛋，尤其是荷包蛋更受到女性的歡迎，但專家提醒，很多子宮肌瘤等疾病都因為這一個小小的煎蛋而引起。

　　研究中發現，女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險，這是由於雞蛋在油煎過程中，其中許多生物活性會分解後產生其他的物質。

　　比如膽固醇氧化物，這種物質中有很大的細胞毒性作用，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進而會誘發女性患有子宮肌瘤、子宮癌等疾病。

　　因此在平時生活中女性應該盡量的少吃煎蛋，除此之外所有煎的食物都應該盡量的少吃，比如像煎肉、燒烤、煎魚等。

　　吃雞蛋的時候最好是采用水煮的方式，這樣其中的營養才能夠保存並且避免有害物質的生成。麵對吃什麼對子宮好的問題，雞蛋的食用方法這方麵必須要注意。

　　8、高鈣食物

　　在平時生活中女性朋友應該注意多吃些富含有鈣質的食物，尤其是一些高鈣的食物在平時生活中更應該多吃，這樣可有效的起到降低卵巢癌發生的作用。

　　在一項研究中發現，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌發生率，尤其是一些已經患有子宮疾病的女性，適量多吃高鈣食物能夠緩解這些病症。