冬季性欲低可食用蟲草雄鴿湯

　　中醫認為，冬季陰邪最盛，消耗腎精，容易誘發性欲低下。食用蟲草雄鴿湯可以提高性欲。

　　取冬蟲夏草子實體3克，雄鴿1隻，細鹽、料酒、蔥段、生薑末、味精各適量。冬蟲夏草子實體用清水浸泡30分鍾;雄鴿去毛、內髒，洗淨。將雄鴿、冬蟲夏草子實體及已泡藥的清水、蔥段、生薑末全部放入大瓦罐中，旺火燒沸，然後加料酒、細鹽，改小火，燉90分鍾，起鍋時加味精即成。飲湯，吃雄鴿肉與冬蟲夏草子實體，每周1劑。

　　冬蟲夏草子實體是野生蟲草的替代品，具有價格低廉、有效成分含量高的優勢。此湯固精壯陽、補益腎水，適合於男女性欲低下，伴有陽痿早泄、乏力氣短、腰膝酸軟、頭暈心悸者服用。