黑枸杞泡水喝的正確方法 女人喝黑枸杞水有什麼好處

編輯:東方女性2021-02-12 16:48中醫養生
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  黑枸杞顧名思義,因為果實是黑色的而得名。那麼,黑枸杞什麼樣?正宗黑枸杞是長啥樣的?黑枸杞子的作用與功效是什麼?黑枸杞喝紅枸杞有什麼不同嗎?黑枸杞多少錢一斤?女人喝黑枸杞水有什麼好處?黑枸杞泡水喝的正確方法介紹。接下來,大家就和小編一起來看看吧。

  黑枸杞

  黑枸杞Lycium ruthenicum Murr,一般指的是黑果枸杞,與日常我們所見的枸杞子一樣,是人們經常用來當做養生保健的中藥材,食療價值非常高,能抗衰老、提高睡眠質量,能美容養顏、改善皮膚,能補腎益精、預防癌症,能護肝明目、增進視力。

  黑枸杞子的作用與功效

  黑果枸杞是一種比較珍貴的滋補佳品,由於味甘性平,富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分,因此具有補腎益精、護肝明目及美容養顏等方麵功效,適用於腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀,臨床上可用於腎虛乏力、視物模糊等方麵疾病症狀的治療。

  黑枸杞泡水喝的正確方法

  首先,將盛水的器皿清洗幹淨,放入60度左右的水500毫升左右,然後將兩克黑枸杞衝洗幹淨,放在杯中等待5分鍾,之後就可以飲用了。值得注意的是,在喝到1/3的時候,可以再次加入溫水衝泡,直到把黑枸杞喝到沒有顏色為止。

  其實,小編個人認為對於黑枸杞,除了日常可用來泡水喝之外,還可以用來當做食療茶飲,比如:黑豆黑枸杞粥、黑枸杞蓮子茶等,可清肝明目,也可補血養顏,還可養心安神。