中藥減肥茶 六款中藥減肥茶配方

　　中藥減肥有個好處就是在減肥的同時還能養顏，比如去除黑色素等，可以不同程度的美白養顏，自製減肥茶也比外麵現成的要健康的多，所以選擇自製減肥茶的話是很好的選擇。

　　節食者喝烏龍茶：

　　因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易幹燥。推薦飲用烏龍茶。

　　材料：烏龍茶。

　　做法：簡單地用開水衝。

　　功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

　　浮腫者喝薏仁茶：

　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

　　材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

　　做法：熱水煮開，就可以飲用了。

　　功效：清熱、利濕、治療水腫。

　　壓力造成便秘要喝荷葉茶：

　　情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

　　材料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法：用開水衝泡。

　　功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

　　節食便秘喝決明子茶：

　　腸子蠕動功能遲緩的人，尤其是肥胖節食者在節食減肥期間，宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

　　材料：決明子茶。

　　做法：熱水衝泡。

　　功效：清肝明目、利水通便。

　　漲氣者喝大麥芽茶：

　　體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

　　材料：炒麥芽5錢、山楂5分。

　　做法：加冰糖水衝飲。

　　功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

　　消脂喝檸檬茶：

　　既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

　　材料：檸檬切片。

　　做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。

　　功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。