8月中暑了頭痛怎麼辦 三招快速緩解不舒服症狀

編輯:東方女性2020-08-19 11:37健康小常識
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  雖然八月立秋了,但是我們還是要討論一下這個話題,其他城市依然在酷暑中。中暑的症狀有頭痛、頭暈、惡心、無力等症狀。要說最不希望出現的症狀應該就是頭疼了。暈了可以躺著休息,而頭痛會讓你在有意識和無意識中間遊離,不緩解中暑引起的頭痛根本沒有辦法好好休息。中暑了頭痛怎麼辦,下麵三招能夠幫到中暑的小仙女們。

  一、冰敷

  既然是由高溫引起的中暑,那麼第一要做的就是降溫。先離開溫度高的地方到涼快的地方,接下來就是可以在腋下或者腹股溝放冰袋,但是不要放在頭頂。或者用酒精擦拭皮膚。

  二、按摩

  按揉太陽穴或者是頭疼的部位,一般按揉一會兒就能緩解。如果覺得效果不太好,可以塗一些清涼油在太陽穴和鼻子附近。

  三、喝綠茶

  綠茶清涼,含有的咖啡因可以幫助緩解頭痛恢複精神。喝茶還能補充水分。但是千萬不要喝多,可能會導致頭痛加劇。中暑後喝茶的時候要小口喝,大口喝茶或者水會加重心髒的負擔。

  一旦出現中暑的情況一定要注意通風和降溫。及時找到陰涼的地方休息,補充水分。如果人已經熱暈了,要保持通風不要讓人圍著,緩解後及時送醫。氣溫一年比一年高,預防中暑和緩解中暑症狀就變的越來越重要了。