猛吃維生素致肝衰竭 日常補充維生素E應該怎麼補

　　男子每天猛吃8粒維生素致肝衰竭，網友：保健品果真是把“雙刃劍”，是藥三分毒一定不能亂吃亂用。這究竟是怎麼回事?維生素怎麼會有毒?維生素的作用功能及副作用都有哪些?日常補充維生素應該怎麼補?維生素可以用果汁代替嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。

　　複合維生素

　　複合維生素，即：綜合維生素，指的是多種維生素按照一定劑量比例合成的複合型維生素，含有碳酸鈣、富馬酸亞鐵、硫酸鎂、硫酸鋅、亞硒酸鈉、維生素C、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6等營養成分。

　　謹記，複合維生素用於醫治疲勞，預防因飲食不平衡所引起的維生素缺乏，但並不是人人都需要，如果身體缺乏多種維生素的時候，選擇複合維生素能夠幫助補充身體所需。

　　男子猛吃維生素致肝衰竭

　　原來，一中年老板陳先生事業雖然做得風生水起，但近幾年做起事來總覺得力不從心，身體也變得很差，動不動就生病感冒。親戚朋友見後都紛紛建議並向他推薦了各種流行的保健品，最終陳先生選擇了一款進口營養補充品(複合維生素)。

　　起初，陳先生嚴格按照說明書建議每天1粒，但一個星期過去了身體仍沒啥變化，於是就開始每天吃8粒維生素保養，萬萬沒想到的是，持續半個月後竟吃出了肝功能衰竭，醫生鎖定“元凶”就是——進口的複合維生素。

　　現在，經過停止服用該維生素，以及進行護肝、抗氧化、改善肝髒微循環等係統治療，患者陳先生各項指標才慢慢恢複正常。

　　親身經曆一番後，陳先生表示：“保健品真的是把‘雙刃劍’，適不適合吃，吃多少的量，都有講究，弄錯了就會把‘補藥’變‘毒藥’，連最常見的維生素都是如此。”對此，不知道你們怎麼看?