怎樣縮小毛孔最有效(2)

　　第二步：疏通淋巴

　　沐浴的這段時間往往是疏通淋巴，為肌膚排毒的最好的時刻，在這段時間也是淨化毛孔的絕佳時間。基本原則就是從距離心髒較遠的位置開始，然後朝著心髒的方向進行衝洗，在衝洗腹部的位置時，要按照順時針的方向轉圈進行衝洗。沐浴的時候，最好是可以有意識的刺激身體淋巴結的位置，為了讓水流變得更強，可以用手輕輕的壓住一半麵積的衝頭，以此來增強衝頭位置的水壓。