月經不調是眾多女性較為多見的一種婦科病,月經不調如果沒有的及時調理好,很有可能會引發某些疾病,所以,月經不調需引起女性朋友的重視,不可大意。川芎具有通氣血的作用,很多的女性都疑惑,在經期可不可以吃川芎?那麼下麵就快隨東方女性網小編一起了解下吧。

 

  川芎的調經說法

  川芎辛散溫通,既能活血化瘀,又能行氣止痛,具有通達氣血的功效,川芎為婦科要藥,善於下調經水,中開鬱結,能活血調經,可用來調理多種婦產科的疾病,如血瘀經閉、痛經等,常與赤芍、桃仁等同用,若屬寒凝血瘀者,可搭配桂心、當歸等。

  食用注意

  1、陰虛火旺、上盛下虛、氣弱之人忌服川芎。

  2、川芎用量宜小,分量過大易引起嘔吐、暈眩等不適症狀。

  推薦食譜:川芎黨參燉雞蛋

  材料:熟雞蛋1個,川芎15克,黨參10克,阿膠5克。

  做法:1、將備好的川芎和黨參放入隔渣袋中,紮緊袋口,備用。

  2、砂鍋中注水,放入隔渣袋,煮15分鍾至藥材析出有效成分,放入熟雞蛋、阿膠,煮5分鍾至阿膠溶化,取出隔渣袋。

  3、關火後將煮好的湯料盛出,裝入碗中即可食用。

  營養功效:本品具有活血益氣的功效,適合月經不調的女性食用。

  食用時間:建議月經期間食用。

  川芎白芷魚頭湯

  材料:川芎10克,白芷9克,薑片20克,鰱魚頭350克。

  調料:雞粉、鹽、料酒各適量。

  做法:1、用油起鍋,放入薑片,炒香,倒入魚頭,煎出焦香味,將魚頭翻麵,煎至焦黃色,盛出備用。

  2、砂鍋中注水燒開,放入川芎、白芷,用小火煮15分鍾至藥材析出有效成分,放入魚頭、料酒,用小火繼續煮20分鍾至食材熟透,放入雞粉、鹽,撇去浮沫,略煮至食材入味即可。

  營養功效:本品具有活血化瘀、止痛安神的功效,適合痛經的女性食用。

  食用時間:建議月經期間食用。

  鴿子川芎黃芪湯

  材料:鴿肉塊200克,豬瘦肉180克,薑片、川芎各20克,黃芪、黨參各15克,天麻、黃精各10克,枸杞8克,薑片、蔥段各少許。

  調料:鹽、雞粉、料酒、雞汁各適量。

  做法:1、豬瘦肉切成丁,鍋中注水燒熱,倒入鴿肉塊、肉丁,煮沸撈出。

  2、鍋中注水燒開,放入全部材料、調料,用大火煮至湯汁沸騰,撇去浮沫,盛出待用。

  3、蒸鍋上火燒開,放入蒸碗,用小火蒸至食材熟透,待熱氣散開,取出菜肴,挑去蔥段即可食用。

  營養功效:本品具有活血益氣的功效,可以有效緩解女性經期不適的症狀。

  食用時間:建議月經期間食用。