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步驟1、兩手握住小腿,大拇指按住小腿前麵的腿骨,從下往上按摩,重複3次。除了拇指,其它手指也要相應加大力度按摩肌肉。...
即使身材條件再好,也常一句“我的腿不好看!”就將短褲、短裙丟到一邊去了,夏日炎炎,卻還是情願把自己包成燒肉粽。其實腿部保養沒那麼困難,掌握...
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