嬰兒要怎麼防止便秘，年輕媽媽應該要知道這些

　　嬰兒的消化係統還是處於未完善的時候，所以對食物的消化可能不能完全，有可能會造成便秘的情況，那麼年輕媽媽應要如何預防嬰兒出現便秘的情況呢?

　　奶粉不要過濃

　　很多媽媽可能會覺得奶粉多一點，這樣的營養成分就會更多，對於嬰兒的健康成長也是有一定的幫助，其實奶粉過濃的話，對於消化不好的嬰兒來說，是會給腸胃帶來一定的負擔，造成便秘的情況，所以適當奶粉的量是可以幫助嬰兒預防便秘的好處。

　　適當喝水

　　除了奶水之外，嬰兒也是需要適當補充一些水分，並不是嬰兒所需要的水分都在奶水中，而且水分的補充可以為嬰兒補充水分，清理腸道，這樣對於體內殘留的毒素也有消除的效果，這樣是可以防止便秘的情況，而且水分可以促進新陳代謝的速度。

　　增加輔食

　　除了奶水之外，其他的輔食也要時刻跟上，這樣對於嬰兒需要的全麵營養才能充分吸收，才能讓嬰兒更加健康的成長，而且一些輔食，比如說水果，對於排便和預防便秘的效果也是非常顯著，所以可以適當給寶寶增加輔食。

　　多按摩腹部

　　在空閑的時候，應該給嬰兒做一些腹部按摩，這樣可以刺激腸道的蠕動，對於排便有很好的幫助，而且還可以鍛煉腸道的活動，可以很好預防便秘的情況。

　　那麼你知道嬰兒出現便秘是有什麼原因呢?

　　腸道問題

　　一般嬰兒的腸道屬於比較簡單的係統，所以剛開始出現便秘的情況，那麼就要到醫院找尋原因，極有可能是腸道出現了問題。

　　喂養不足

　　一般嬰兒在出生之後就會有排便的情況，而且很多時候營養在奶水跟不上的時候，就會便秘的情況，因為嬰兒成長了，每個階段的奶水量不盡相同。

　　吃的過多

　　給嬰兒吃東西的時候也要注意量的多少，不要以為給寶寶吃就是好的，如果上一個食物還沒及時消化，再吃的話，就會造成食物的堆積，這樣是會引起便秘的情況。

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