網上流傳最廣的育兒心得經驗
第1個月：黃疸。
第2個月：哭。
第3個月：抬頭。
第4個月：添輔食。
第5個月：長乳牙。
第6個月：背奶。
第7個月：坐。
第8個月：爬。
第9個月：睡整夜覺。
第10個月：叫媽媽。
第11個月：站、走。
第12個月：斷奶。
【12種寶寶禁食食物】
一.3個月內不要鹽
二.1歲之內不要蜜
三.3歲以內不要茶
四.5歲以內不要補
五.10歲以內不要醃
六.嬰兒不要吃大豆食品
七.三歲以下幼兒不宜吃巧克力
八.2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶
九.少兒不宜多吃筍
十.功能飲料
【輔食添加】
4個月前純母乳;
4-6個月：米糊(粉)、蛋黃，
6個月前不能吃蛋清;
6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋);
7-9個月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、麵片、菜粥(勿添加任何佐料，包括鹽和糖);
9月後慢慢過渡到成人食品，要清淡且循序漸進。
【中醫育兒歌】
若要小兒安，三分饑與寒;
一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉;
魚生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安;
少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃;
缺鋅缺鐵兒常見，調料脾胃是優先;
有病沒病吃小藥，正當病時失療效。
【春捂秋凍，穿衣五法】
背暖肚暖足要暖，頭和心胸卻須涼
【寶寶鼻塞小藥方】
把生薑剁碎，燒熱鍋，隨後把薑末倒進去炒，炒熱之後，拿兩條柔軟的布把薑末包在寶寶的腳底，如果寶寶不配合的話，可以在寶寶睡著的時候包上去，再拿個襪子穿上就更穩妥了，不會擔心包得不夠緊或者薑末跑出來，很實用又沒副作用
【寶寶發燒勿輸液，蔬菜三樣保平安】
在寶寶生病發燒的時候，輕易不要給寶寶吃退燒藥，也不要輸液!告訴各位媽媽退燒的一個方子：香菜去葉子留莖和根3-4根 白蘿卜2-3片 生薑1-2片 加冰糖加水煮15分鍾。待溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會出汗退熱的
【發燒寶寶食譜】
1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖;
2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖;
3、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟;
4、西瓜汁：可促進毒素的排泄;
5、鮮梨汁：適於發熱伴有咳嗽;
6、鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內毒素
【扁鵲古方三豆飲，寶寶退燒不吃藥不點滴】
四豆飲組方：黃豆20粒，黑豆、綠豆、白飯豆(也叫白芸豆)各15粒。按此比例多用也可。四種豆子都是生用，多放水煮到稀爛，取濃湯溫服。隨煎隨服，不可放涼或隔夜。尿量多、出汗的兒童，不用加白飯豆(即成三豆飲)
【九個止咳小妙招】
①傷風咳嗽：紅塘薑棗湯;
②風寒咳嗽：蘿卜蔥白、白蘿卜蜂蜜;③咳嗽肺癰：鮮梨貝母;
④肺虛久咳：冰糖燕窩粥;
⑤久咳咽幹：蒸白梨蜂蜜;
⑥止咳祛痰涎：蘿卜胡椒;
⑦止咳化痰平喘：豆腐糖;
⑧補虛止咳：糖水衝雞蛋;
⑨夜咳：芝麻冰糖水
【鹽蒸橙子治療咳嗽 放倒一切止咳藥消炎藥】
1洗淨。
2切開。
3橙肉撒少許鹽。
4 筷子插幾下，鹽更容易滲透。
5蓋上“橙蓋”。
6放小碗內保持橙身豎立。
7蒸10-15分鍾(水沸開始計時)。
8去皮吃肉喝汁(包括碗裏的精華)嬰兒和大人均可
【寶寶拉肚子食療法】
1、胡蘿卜泥~取新鮮胡蘿卜適量，洗淨切成小塊，加水煮爛或蒸爛，取出胡蘿卜搗成糊狀，然後加入煮胡蘿卜的水調勻即可，每5～10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水。
2、蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，平均每天吃2～3次
【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】
玉米一根帶須及最內兩層青皮，胡蘿卜一根(中等個頭兒)去皮切滾刀塊，荸薺(8至10個)去皮(不去皮也可但要洗淨)，配以清水1L-1.5L，水開後中火煮二十五分鍾左右(至玉米熟透)。湯水保持溫熱，一日內服用。一般感冒初期，連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解
【寶寶愛上火吃什麼蔬菜好】
白菜：有清熱除煩，利二便的作用;
芹菜：去肝火解肺胃鬱熱;
萵筍：清熱、順氣、化痰;
茭白：清熱解毒的功效;
蓮藕：清熱生津、潤肺止咳;
茄子：清熱解毒;
百合：清熱潤肺止咳功效;
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。★
【寶寶睡姿透露健康狀況】
1.撩衣蹬被口幹，手足心發熱：陰虛肺熱;
2.臉朝下，口舌潰瘍：餘熱未淨;
3.翻來覆去，口臭、腹脹：宿食;
4.哭鬧搖頭抓耳，伴發燒：外耳炎、濕疹或中耳炎;
5.四肢抖動：疲勞或受驚;
6.抓屁股，肛門有小蟲：蟯蟲病;
7.打鼾，口呼吸：扁桃體肥大
【你知道寶寶缺啥維生素嗎】
①眼幹澀：缺維生素A、胡蘿卜素;
②口臭：缺維生素B6、鋅;
③牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵;
④唇幹燥、脫皮：缺維生素A、B2;
⑤貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸;
⑥易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6;
⑦脫發多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣
【寶寶成長離不開的9種水果】
橙子：半個就能滿足孩子一天所需Vc。
香蕉：被稱為“智慧之果”。
蘋果：被稱為“大夫第一藥”。
葡萄：很好的能量來源。
桃：含鐵量在水果中居榜首。
櫻桃：有“鮮果第一枝”稱號。
獼猴桃：Vc之王。
梨：水分充足。
草莓：營養豐富
【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】
①營養酸牛奶：增食欲促消化
②小米：富含VB，不飽和脂肪酸
③胡蘿卜：增強免疫力
④西紅柿：含VC豐富
⑤豆漿：物美價廉的滋補飲料
⑥蘋果：含鋅豐富
⑦蘑菇：淨化血液中的毒素
⑧苦瓜：增強免疫細胞活力
⑨黑木耳：淨化腸胃
【教你如何去火】
①喉幹嗓啞：飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。
②咽喉腫痛：吃梨。
③口長水泡：切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
④嘴唇幹裂：黃瓜獼猴桃汁。
⑤頭發幹枯：蜜棗核桃羹。
⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好
【冰箱的5個魔術妙用】
1.把發黃的白色衣物清洗後冷凍1小時再晾幹能變白;
2.將返潮的餅幹，冷凍一天能變脆;
3.物品粘上口香糖後弄不下來，放冰箱裏凍1小時，就容易剝離了;
4.切洋蔥前凍一會，不刺眼;
5.皺皺的真絲衣服不好熨，放塑料袋裏擱冰箱裏凍一下，就容易多了。
【18種可能會致流產，致寶寶變傻的食物】
1.螃蟹;
2.甲魚;
3.薏米;
4.馬齒莧;
5.罐頭食品;
6.菠菜;
7.巧克力和山楂;
8.豬肝;
9.久存的土豆;
10.熱性作物;
11.味精;
12.桂圓荔枝;
13.石榴;
14.醃製酸菜;
15.西瓜;
16.濃茶;
17.咖啡可樂型飲料;
18.飲酒
【常見可增高食物】
①每天3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪;
②每天吃一兩個雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐;
③黑大豆，可用花生替代;
④沙丁魚，更易消化吸收;
⑤菠菜，不喜歡可用青椒替代;
⑥橘子，利於鈣吸收
⑦胡蘿卜，可與蘋果一起榨汁喝
【鹽的小妙用】
①在鞋上撒少許鹽，可吸汗出臭味;
②室內放冷鹽水，可去除油漆味;
③洗衣服加少許鹽，可清潔如新;
④鹽水洗木製家具，使其美觀柔軟更耐用;
⑤下水槽定期倒鹽水，防止發黴和油汙堆積;
⑥金屬器皿加鹽水可除鏽;
⑦在魚缸中放點鹽，可使金魚活潑健康;
⑧瓷器玻璃在鹽水裏煮一下，不易破裂。
【如何輕鬆去除寶寶衣服上的汙漬】
1. 蛋黃：冷水浸泡，1小時後正常洗滌。2. 果汁或巧克力、醬油：用蘇打水浸泡，手搓消除汙跡，再正常洗滌。
3. 奶漬，冷水洗滌，再用加酶洗衣粉洗滌。
4. 嘔出物：擦去嘔出物，漂洗時用加酶洗衣粉洗滌。
5. 草漬、圓珠筆印：用紗布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂搓
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