平躺和側躺對寶寶都有哪些好處和壞處

　　寶寶平躺著睡。平躺其實對人體來說是一種很放鬆的姿勢，當然對寶寶來說也是如此的，可以很輕鬆的伸展四肢，也不會感覺到束縛，會感覺到很舒服。平躺著也不會壓到寶寶，內髒器官之類的也不會有壓迫感，對於心髒和腸胃都會有處的。另外，平躺的時候，寶寶的口鼻也不容易受到其他東西的遮擋，可以保證呼吸順暢，睡得更香甜的。最後，平躺的寶寶情況一眼就可以看到，很方便家長觀察寶寶睡覺後的狀態。當然，平躺也是會出現問題的，剛吃完東西或者吃得比較多的寶寶如果平躺的話，容易使胃裏的食物反流進食道，還會引起嘔吐。

　　寶寶側著睡。側躺也是不錯的，一般來說缺乏安全感的人都很容易側著身子睡，這樣會給她們帶來更多的安全感，寶寶側著睡也是如此，還能睡得更安穩。而且，側著身子睡，可以讓胃部更加的舒適，剛進完食或者吃得比較飽的寶寶采用向右側躺的睡姿，可以減少嘔吐、嗆奶的情況。另外，也可以保證寶寶頭型更好看，據說常平躺的寶寶，容易變成扁頭。當然，照此來說，如果一直保持一邊側睡的習慣，也容易造成寶寶頭型左右不對稱。

　　平躺和側躺對寶寶來說都是有好處或者壞處的，不存在完美的情況，關鍵還是寶寶睡得舒適比較重要。

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