怪不得你變黑也變醜了，原來這麼多年的防曬都做錯了！

　　要想不被曬黑，很多人的第一反應就是要做好防曬，而在說明了防曬的好處之後，終於也有一些人認識到了防曬的重要意義，可是說了很多，但具體要如何去做，相信還是有很多的小夥伴是蒙圈的狀態。

　　那麼今天就再一次的盤點一下防曬的知識點，以免大家依舊在誤區中折騰!畢竟，防曬是至關重要的，輕視了這一點，那麼因日曬而引起的光老化也會讓你的皮膚老了十歲!而做好了防曬之後呢，不僅可以讓你永駐青春，還可以幫你節省一筆不少的護膚品錢。那麼要如何有效的進行防曬呢?

　　這裏要說明的一點是，即使你每天在外出行的時間隻有短短的幾分鍾，但也是要做好防曬的，不然累積下來最後都會造成皮膚的傷害。不要在意隻有女生能做防曬，不管男女老少，防曬都是有積極作用的，而有效的防曬方式也是需要大家注意的。

　　一、有效防曬方式

　　1、避免陽光

　　出門在外行走的時候，盡量選擇走在樹蔭和有遮蔽物之下，不要直接暴露在陽光之下;另外，選擇的時間也要注意，盡可能的避免早上10點到下午2點在外出行，因為這時是紫外線最強烈的時候。

　　2、選擇遮擋物

　　出行的話盡量選擇太陽傘、太陽帽、外套等等這些遮擋物來遮擋住陽光，這樣才可以有效的避免陽光照射。

　　二、如何選擇防曬霜

　　選擇防曬霜，應該有很多人都會選擇時下最火、最熱銷的產品了，而目前大火又經典的一款要屬安耐曬了，但是這一款小金瓶卻對一些油性肌膚的人不太友好，所以，還是要根據自己的實際情況和適應場所去選擇。

　　但不管你是什麼性質的肌膚，在選購之前都必須要了解下防曬產品上的SPF和PA到底是什麼意思。那麼這裏就來簡單的說明一下：一般來說SPF選擇15-50之間都可以，在夏季的時候選擇30以上的即可;而PA是針對防曬的強度，一般選擇“+”越多的越好。