想要正確防曬，你要知道以下兩點！

編輯：東方女性2022-07-24 16:59防曬乳

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大家總是說養兒不防老，防曬才防老，正所謂防曬防的好，青春永駐！我們所能接觸到的一切自然光，都由太陽的反射而出來的。太陽的反射中有著極高的紫外線，紫外線對我們的皮膚有極大的損傷。若是長時間將皮膚暴露在紫外線之下，容易患有皮膚癌，讓我們的皮膚紅腫瘙癢等，黑色素的沉澱也容易讓我們產生雀、斑曬斑等等，從而進一步誘發皮膚癌。

在這麼嚴重的後果之下，防曬就顯得非常重要！那今天兩個防曬一個是物理防曬，第二個是化學防曬。物理防曬簡單來說就是用外物遮擋自己，比如說我們出門的時候可以給自己打一把遮陽傘以及穿上防曬衣和防曬帽，可穿一些長褲等遮擋我們裸露在外的皮膚，從而避免它直接接觸到陽光灼傷。這一個是最簡單粗暴的方法，但是在炎熱的夏天，把自己包裹住也是也是一件非常痛苦的事情，也無法穿上自己喜歡的夏季美衣。需斟酌。

第二個化學防曬就是合理的運用防曬霜。讀者朋友們可不能簡簡單單的隻看到防曬霜這三個字，這其中的學問可大呢！首先是要明確你今天一整天的行程，目的地是在哪裏？比如說出去海邊，又或者是郊遊，還是日常的工作生活簡簡單單的出門購物？不同地區你所接觸到的太陽紫外線是不一樣的，比如我們所知道的海邊紫外線會因為海麵的折射而更加的強烈，所以不同的目的地要使用SPF（SPF是日光防護係數 sun protection factors 的縮寫）不同指數的產品。正常對光敏感的人將的SPF控製在12～20就夠，可若是我們去大海邊玩，SPF值則需要到達30以上，而日常的工作生活的話隻需要將SPF值控製在15以下就好。要是有下水行程的防曬，還需要挑一些防水的！為什麼我們這裏要對spf進行分值，因為並不是一味的SPF值越高越好，它的數值越高，隻會延長曬傷時間且容易過敏，而且對我們的皮膚的傷害也是相對更大的。

很多人在出門前才急急忙忙塗上防曬，這樣子是不能夠最大效用使用的，最好在出門前半個小時便塗上防曬霜，幫助我們的皮膚吸收以及防曬成膜，然後出門前再塗一遍，這樣才能充分發揮防曬效果。