去痘痘的飲食方法，讓女生簡單打造光滑皮膚

　　梨子中有豐富纖維，可以讓身體保持健康狀態。它具有解毒和清涼的功效，尤其是油皮食用可以減少出油。梨子可以保濕肌膚，維生素很多，是修複肌膚問題的一把好手。

　　二、葡萄

　　因為它能夠抗氧化、保濕，是抗老的首選。葡萄籽是很多護膚品中的原料。它可以加速痘痘的消退，讓肌膚新生。女生可以直接食用葡萄，或者飲用葡萄酒，都能夠有很高的營養。

　　三、檸檬

　　檸檬的酸度很多女生沒有辦法接受，但是它的確有很高的護膚作用。檸檬可以改善肌膚疲累的狀態，女生的肌膚在工作之後會變得非常暗沉，它恰恰可以舒緩情緒，讓肌膚恢複光澤。檸檬中有著非常多維他命，可以將肌膚細胞的代謝變快，減少衰老痕跡。

　　長痘的女生經常是體內毒素也比較重，它的排毒功能非常好，可以見到痘印的產生。其中的果酸也是刷酸的成分，但是需要稀釋之後才能上臉。