女人怎麼做不易長皺紋 這些地方長皺紋謹防疾病

　　這些地方長皺紋竟是大病征兆

 　　隨著年齡的增大，臉上長皺紋是不可避免的，但如果並不是因為年齡導致皺紋增多，可能就要注意了，因為不同部位的皺紋可能代表著身體不同部位出現問題了。

　　1、【額頭皺紋】：和抑鬱症有關

　　皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌，一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態度。對於腦力來說，最重要的就是記憶力了，它需飲食營養的滋補。

　　如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，可能患抑鬱症。

　　應對的方法：做做開心的事，給自己舒緩壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。

　　2、【鼻梁皺紋】：和記憶力有關

　　皺紋的暗示：鼻梁上的前額上有皺紋，說明這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動，有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。如果出現明顯的十字形連續皺紋，這樣的人很少生病。

　　應對的方法：增強記憶力的食品多種多樣，你不妨自己動手焙製健腦餅幹：將1匙的百裏香和10匙小麥粉加一點水揉成麵團，然後在烤箱中烤製出可口的健腦餅幹了，因為百裏香和小麥粉都是富含微量元素的食物，對增強記憶力有好處。麵部皮膚也需要增添能量，含有肌酸的護膚品具有增強皮膚的天然工作能力。

　　3、【臉頰皺紋】：可看出血管方麵的問題

　　皺紋的暗示：臉頰是麵部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方麵的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝髒不好。麵頰出現斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現鐮刀形皺紋，腳上可能有病。

　　應對的方法：在飲食上注意葷素搭配，也可以經常從事一些運動量適中的運動。對於麵部皮膚本身，應該注意保濕和去角質。

　　4、【鼻皺紋】：代表的器官是心髒

　　皺紋的暗示：鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時就會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心髒。每條皺紋分岔產生的細小分支皺紋對麵部診斷醫師來說，都具有相應的意義。

　　如果鼻梁上出現許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎髒有嚴重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會變形。

　　應對的方法：為了增強心髒功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，這被譽為最佳的心髒滋補飲料。同時使用富含純維生素C的護膚用品可以阻止皮膚下垂的功效。

　　5、【眉間皺紋】：可能代表緊張和壓力

　　皺紋的暗示：兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注的沉思或生氣時，兩眉之間就會出現所謂的惱怒皺紋。此外，如果處於身心健康緊張或重壓之下，惱怒皺紋也會隨之而來。此外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。

　　應對的方法：如果想提高注意力，那就每天吃5~10粒甜杏仁，這種食品被譽為最佳的神經食糧。

　　6、【眼周皺紋】：代表情緒

　　皺紋的暗示：眼周圍的皮膚十分細嫩，其皺紋通常稱為笑容皺紋或是情緒皺紋。然而，我們寧可將之稱為情緒皺紋，因為不僅在心緒好微笑時，而且在憂心、憂慮或悲哀時也會在眼周圍出現情緒皺紋。

　　在樂觀者的眼睛周圍會出現弧形“笑紋”，這種皺紋是肌體內結締組織弱和聽力可能下降的跡象，這樣的人可能有痔瘡。上眼皮皺紋密，是心髒不好的征兆。眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現。

　　應對的方法：應該多多控製自己的情緒，放鬆自己。

　　7、【眼下皺紋】：排毒能力的標誌

　　皺紋的暗示：眼睛下部的皺紋是腎髒和膀胱排除體內毒素能力的標誌。眼睛下部的皮膚極其細薄，幹燥的速度也特別快。眼袋嚴重需要補腎。眼睛下麵出現半月形皺紋，是腎，膀胱和心髒有病的征兆。

　　應對的方法：飲食應有富含堿性的食物，多飲水。小麥類的食物具有徹底清洗腎髒的神效。為使眼睛下的細薄皮膚不過早鬆弛，應細心給以嗬護，及早使用合適的眼霜。

　　8、【嘴上垂直紋】：標誌荷爾蒙水平的降低

　　皺紋的暗示：在更年期和更年期之後，當人體缺乏雌激素的時，嘴上就會出現垂直小皺紋，所以它標誌著荷爾蒙水平的降低。嘴上麵鼻子下麵有皺紋說明這個人可能墨守成規，對人不太友好，這也是激素活動弱的跡象。如果從鼻子到唇邊出現的長皺紋呈斜線，您的心髒可能不好。

　　應對的方法：大豆、小麥以及許多蔬菜(如西蘭花、葫蘆等)都具有改善荷爾蒙平衡的功效。自40歲起，皮膚需要有像大豆蛋白那樣的高效物質進行護理，以滋潤幹性和成熟的皮膚和減少皮膚皺紋。

　　9、【唇側紋】：可能是胃病的特征

　　皺紋的暗示：皺紋始於嘴唇側邊緣，往下傾斜。右邊的皺紋透露出來的是肝髒和膽囊的負擔過重，左邊的皺紋則發出脾髒有問題的信號。嘴角有小皺紋則可能是是傲慢和有胃病的特征。

　　應對的方法：醫生認為，肝髒在淩晨1-3點之間活動最為活躍，如果你經常在半夜醒來，補肝的藥物和安眠藥就能幫你安然入睡。飲食方麵，栗子對肝脾髒有滋補作用。

　　女性這樣做40歲不會長皺紋

　　一、不熬夜

　　熬夜已經成了很多人生活中必不可少的一門功課了，特別是電子產品的推陳出新不少女性對於電子產品的癡迷比之男性還要深。

　　不少女性在晚上該睡覺的時候不睡覺還忙著做其它的事情，卻不想，這樣的行為對於身體傷害極大。

　　夜班族、夜貓子越來越多的詞彙形容那些在晚上本應睡覺，卻沒有睡覺的人，殊不知，晚上熬夜對於身體傷害極大，特別是皮膚傷害更大。

　　在晚上身體需要休息，器官也需要休息，但是，這個時候熬夜是強製讓器官工作，特別是對於肝髒來說，壓力更大，肝髒作為身體的排毒、造血器官，這個部位要是不能正常工作對於身體傷害可想而知。

　　熬夜會使得皮膚越來越糟糕，使得免疫力下降，而上麵說到的肝髒不能正常的造血，是會導致新陳代謝減緩的，身體中的素素要是不能及時的排出體外是會給皮膚造成很大壓力的，導致衰老是常見的情況。

　　因此，在生活中，最好不要熬夜，要早睡早起。

　　二、不要帶妝睡覺

　　說到睡覺，其實在生活中睡覺也是有很多講究，特別是對於女性來說，要是在晚上這麼睡覺對於皮膚也是有傷害的。

　　這個睡覺方式就是帶妝睡覺，在生活中化妝的女性越來越多，越來越多的女性想要通過化妝來展露自己的美麗。不可否認，化妝的威力確實很大，通過化妝很多女性都能變成美女。

　　對於一些應酬較多的女性而言，回到家中，倒床就睡已經成了常態，誰還會去想著臉上的妝容。

　　帶妝睡覺對於皮膚其實是有很大傷害的，女性要是帶妝睡覺那無疑就是毀容，是會加速皮膚的衰老。

　　這是因為在晚上，皮膚也是需要呼吸的，皮膚是借助毛孔進行呼吸的，在這呼吸過程中能夠幫助身體進行排毒。但是，當不卸妝，就會使得皮膚毛孔被堵塞，皮膚也就不能自由呼吸了。加速皮膚老化，皮膚上的角質層增多，這些都是會傷害到皮膚的。

　　因此，在生活中女性不要帶妝睡覺。

　　三、補充足夠的水量

　　女人是水做的，在生活中這樣的話不止一次的被提及，擁有健康皮膚的女性會顯出水嫩的狀態。

　　補水成了很多女性美容護膚必做的項目，通過補水能夠使得皮膚顯得更加水嫩、白皙。

　　喝水其實生活中最簡單的一種補水方式，通過喝水是能夠讓身體保持水嫩的狀態，特別是皮膚，可以說是吹彈可破。

　　以秋天來說，女性更應該要多喝水，在秋天喝水的量其實是不能少於夏天的，夏天多喝水，是因為天氣炎熱。

　　而秋天的燥熱比夏天的炎熱更能傷害皮膚，皮膚過敏、幹癢是常見的情況。在喝水的過程中是能夠補充讓皮膚保持水嫩的。

　　同時，喝水較多還能幫助身體進行排毒，對於身體的毒素有很好的清理，皮膚吸收足夠多的水分，才不會變得幹燥。

　　當有了水嫩的皮膚，自然就能夠遠離皺紋了，因此，在生活中，可以喝水美容護膚。

　　四、不抽煙不喝酒

　　生活中，抽煙喝酒傷害身體，已經是老生常談的話題了，少喝酒對於美容護膚是有幫助的，能夠幫助身體進行通經活絡。

　　但是，這樣的量是有一個度的，要是過了這個度，會傷害身體的。

　　不少女性喝酒的量比男性還要大，頻繁喝酒會傷肝髒的，特別是對於肝部傷害更大，要知道，肝髒是身體的造血器官，這個部位要是受傷，是會使得造血功能低下。身體中氣血不足，是會讓人顯出老態。

　　而抽煙，更是一個不好的生活習慣，女性抽煙已經蔚然成風，生活中時常會見到抽煙的女性。

　　卻不想，女性長時間的抽煙，對於皮膚傷害極大，是會使得皮膚暗黃，進而會產生皺紋，出現衰老是必然的。

　　因此，在生活中，女性不要抽煙、不要喝酒。

　　五、運動不可少

　　通過運動獲得健康身體是不少女性正在做的事情，這是因為很多女性都領會到運動其實是健康保健必不可少的一部分，通過運動是能夠很好的抵抗衰老的。

　　而造成女性衰老、出現皺紋是身體中毒素增多的緣故，在運動的過程中是能夠使得這種毒素排出體外的。

　　在秋天，女性想要擁有健康的膚色，不妨多到戶外進行運動，例如，慢跑、瑜伽都是不錯的運動方式。