怎麼去黑眼圈和眼袋 消除黑眼圈眼袋這麼做就夠了

　　眼袋俗稱”腫眼泡“。人們在長期的生活和工作中，由於休息不當、勞累過度、睡眠不好，天長日久隨著年齡的增長，眼瞼慢慢下垂，不由自主地在頰部形成了眼袋。它既是一種衰老的象征，同時也影響美容。那麼有什麼好辦法使之盡快消除呢?

 　　根據一九九二年法國洛昂醫師的報告，造成黑眼圈的原因包括下列：

　　(一) 先天遺傳或後天眼皮色素沉著增加;

　　(二) 眼皮老化鬆弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深;

　　(三) 眼代出現造成陰影;

　　(四) 眼眶內下側凹陷形成淚溝進而形成陰影;

　　(五) 眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。

　　這些原因有的人可能會合並發生。

　　黑眼圈形成後應對症下藥，請教醫生，找出病因，及時治療;要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節製煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發;加強眼部的按摩，改善局部血液循環狀態，減少淤血滯留;保持眼部皮膚的營養供應，塗含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力;注意從飲食中吸取營養，多吃瘦肉、蛋類、豆製品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素A及礦物質的食品.

　　黑眼圈的預防及治療：

　　遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫、出現黑眼圈和眼袋的原因。正視所有問題之前，請先熟讀以下五項要點：

　　1、 記著必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。

　　2、 眼部四周肌膚並沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎麼可以不小心護理?

　　3、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱。含有維生素E的去黑眼圈產品一般對於去除黑眼圈有更好的療效。

　　4、最傳統的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。

　　5、很多人在眼部四周塗上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會自然一點。

　　怎樣消除眼袋和黑眼圈眼袋：

　　一、開閉眼要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放鬆的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。

　　二、鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷於眼袋上。反複多次，數日後可望眼袋逐漸縮小以至消失。

　　隨著年齡的增長，身體必然會在各個方麵出現衰老的症狀，此時惹能很好地注意養生，勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠，將會杜絕和延緩眼袋的產生。

　　下麵這款湯品，可讓你輕輕鬆鬆去眼袋，快快樂樂做佳人。

　　原料：蘋果3隻，生魚1條，紅棗10枚，生薑2片。

　　製法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然後放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用。

　　功效：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈