OL必看 抗衰老食物跟衰老說拜拜(4)

編輯:東方女性2010-12-07 12:36問題肌膚
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文章簡介:抗衰老(抗衰老食品)可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝,到我們25歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現,這時,抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中,輕輕鬆鬆的抗衰那豈不是很美妙的事情,世界公認10種食物,讓你在既飽了口福的同時又能青春常駐。

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  西蘭花

  抗衰老食品三:西蘭花

  推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素,開十字花的蔬菜(蔬菜食品)已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。