蘇慧倫 低調保養天神(4)

　　美麗從身開始

　　充足睡眠，補足水分

　　“其實說到保養皮膚什麼的，我想所有的女生對這些或多或少都有些了解，大家都知道睡眠和飲食是最重要的。”蘇慧倫認為這是保養中最重要也是最基本的，隻要能保證充足的睡眠和合理的飲食，每個女人都能延緩衰老：“沒有工作的時候我一定會讓自己睡足8-9個小時，但實際上我經常要趕通告，有時候拍戲會沒日沒夜，因為缺少睡眠對皮膚傷害很大，這種情況下我會給自己做個Facial，然後美美地睡一覺。因為補充了睡眠，所以即便看上去我的皮膚有些損害，但眼睛神采奕奕，看起來會比較年輕。”

　　皮膚也需要喝水，補水看似簡單，但在繁重的工作下能堅持則不太容易，蘇慧倫就常常要周圍的人提醒自己補水：“有時候拍戲熬夜，我會大量喝水來排毒，在大量工作的情況下，一定要大量補充水分，我就會強迫自己今天必須要喝下多少多少水，這樣能幫助內環境和皮膚的改善，這是不得已情況下的補救方法吧。”當然蘇慧倫也有自己的保養秘訣，令人意外的竟然是簡單的“蜂蜜水”：“我的獨門秘訣是蜂蜜水，很簡單是吧。大家都知道蜂蜜水對皮膚不錯，而且能退火，但能堅持下來經常喝的人並不多。我一直堅持喝蜂蜜水，保證自己隨時都能喝到溫蜂蜜水，對皮膚對喉嚨都有幫助。”