皮膚暗黃怎麼辦 如何去除皮膚暗黃

　　衰老壓力日曬造就“黃臉婆”

　　據介紹，健康肌膚以28天為一個再生周期，隨著年齡的增長、各種壓力、紫外線、不規律的生活習慣，會使這個周期變長，皮膚新陳代謝的細胞殘留物也會因此在肌膚上停留，形成厚厚的老化角質，除了令肌膚保濕能力下降外，更容易儲存黑色素，使肌膚失去透明感，變得暗淡無光。

　　正是上述原因造成了肌膚暗淡無光，此時即使抹再多的保養品也無濟於事，肌膚無法吸收，還容易造成肌膚負擔過重，誘發過敏等。而要真正去黃氣，就要做好以下基礎兩點。

　　要“掃黃”必先去除老化角質

　　很多人發現肌膚暗沉發黃後，會首先直接選擇美白品來掩蓋肌膚暗沉的情況，殊不知，這樣會使肌膚白而無光，了無生氣。

　　專家指出，肌膚暗黃時首先應該做的不是加法——為肌膚增加保養品，而是減法——為肌膚去除老化的角質，利用去角質的深層清潔方式將肌膚表層厚厚堆疊的老舊廢棄角質清掃幹淨，接來下才能讓後續的保養品能夠得到更好的吸收。

　　做好去角質工作，首先要知道肌膚角質層正常的代謝周期是28天，所以在進行去角質的過程中沒有必要像基礎清潔那樣每天進行，一般一周1次左右。

　　規律作息最“去黃”

　　有些人發現肌膚暗黃後，通過去角質、塗抹美白品等各種方式後卻發現仍不奏效。專家指出，經常熬夜、生活不規律可能是肌膚暗黃的元凶。

　　據介紹，經常熬夜、睡眠質量不能夠得到保證，會直接導致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產生的直接後果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營養，導致皮膚黯淡無光。

　　因此保證規律的作息對於保持肌膚光潔也很重要。晚上十點到淩晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的“吐故納新”就會受到抑製，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。

　　如果習慣熬夜，一時到規定時間無法入眠，專家建議，上床前兩小時洗澡，不吃重口味的食物，不做過度的運動，睡前喝杯熱牛奶，吃麵包或水果，這些方式都有利於睡眠。