造成皮膚鬆弛的原因有哪些(2)

　　鬆弛下垂

　　造成皮膚鬆弛的原因：

　　1.細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性;

　　2.皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而鬆垂;

　　3.支持皮膚的肌肉鬆弛，令皮膚也隨之鬆弛。

　　4.其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成鬆弛。

　　應對措施：

　　1.維他命C：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。

　　2.補充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的麵霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強。

　　3.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。

　　4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。