平時還要注意多飲水
每天最好是2500亳升，打個比方，1瓶礦泉水的量是550ml，大約要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物，保持身體弱堿性狀態，少吃酸性食物，這樣皮膚就會慢慢改善過來。
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相信許多女生都會有臉上小斑點的問題，這些半點雖然在別人看來不明顯，但是在自己的角度看一定非常難以容忍，不但素顏會顯得沒精神，化妝用什麼遮瑕都蓋不住，粉底厚了顯得厚重浮粉，薄了就像沒有遮，解決這些斑點的第一步就是要對這些不同斑點的種類進行分辨。
隨著時代的進步，女性越來越自信獨立，她們更加注重自己的內在和外在。常說一個女人有沒有好臉型是可以看出來的，所以保持好的臉型尤為重要。
如今看臉的年代裏，有很多肌膚問題一直困擾著大家，譬如：痘痘、痘印，這不僅影響個人顏值形象，也嚴重影響個人自信。那麼，臉上長痘痘如何消除?去除痘痘需要用什麼藥?這3個最簡單的祛痘方法，大家一定要記住。
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