保養+誤區 抬頭紋全方位全解析(3)

　　現在的人們開始關注於用按摩的方法來改善皮膚的皺紋以及鬆弛等的皮膚問題，按摩的原則也與基本保養得原則相同，都具有改善肌膚的效果。按摩的作用是：增進血液循環，給組織補充營養；通過按摩可以達到使皮下神經鬆弛，也使皮膚得到充分休息的同時還可以消除疲勞，減輕肌肉因不適而帶來的疼痛感和緊張感，令人精神飽滿。我們運用按摩的方法改善皮膚不僅可以在美容院裏進行，也可以在家對自己的皮膚進行簡單的按摩護理。

　　在家中為自己的皮膚進行簡單的按摩前，一般都應當先在麵部抹一些麵霜。這因為先塗抹一些麵霜不但可以促使按摩時皮膚的潤滑，這樣的做法還可以吸收按摩時因手指摩擦所產生的熱量。在做麵部按摩的時候不宜過分的用力按摩。應該用中指和無名指來進行皮膚按摩是最為合適的。按摩的動作要有規律，速度要保持均衡，不能夠太快也不能夠太慢。首先應該先撫平額紋，使用兩手的中指和無名指在前額皮膚上畫圈，按照向上向外的方向進行畫圈式的按摩，從前額中部眉心開始，這樣的動作重複20次。這種做法可以有效的預防前額皺紋的出現。接下來就要分別用手指按摩眼眶，將兩手的拇指按在太陽穴上，然後用食指的內側分別按照上下的方向按摩眼眶。把上眼眶的按摩從眉頭到眉梢記為一整次的按摩；下眼眶的按摩則是從內眼角到外眼角把這看做另一次的按摩。按摩的方向是先上後下，按摩動作進行一圈為兩次共做20次。這樣的做法可以消除眼睛的疲勞，也可以預防眼部皺紋的產生，還可以達到預防眼袋的效果，也有助於預防頰部皮膚鬆弛。第三個步驟就是推按鼻翼的部位，鼻子部的毛孔特別大，所以很容易長黑點。我們要用兩手中指的指腹，從鼻翼兩側向外展開推按鼻唇這個部位，然後再用兩手中指沿著鼻梁正中的方向進行上下的推抹按摩，這樣的動作要重複20次。這樣的做法可以使鼻息通暢，也可預防鼻部黑頭的產生。接下來我們還可以按摩我們的唇部，要通過使用兩手中指，並且沿著嘴唇邊做畫圈的動作，然後，分別由中間向兩側的嘴角進行輕輕的按摩。臉頰的按摩則是，輕輕地拍打臉頰，鼓起臉部，然後再用兩手輕輕地拍打兩側的頰部位置，拍打數次直到臉頰的皮膚微微泛紅為止。這樣的按摩方法可以使麵頰肌肉結實，不容易鬆弛。

　　通過以上的方法我們可以很容易的在家裏為自己的臉部做一次按摩，我們可以利用空閑的時間通過按摩來改善我們皮膚的狀態。