常見祛痘偏方小誤區

　　流言傳播速度總是超乎人們的想象，更何況你這個經常淪陷在大油田、大毛孔和無數痘痘裏的倒黴蛋，起初如獲至寶般的興奮總演變成空歡喜一場。不是你人品問題，隻怪流言殺傷力太強。

　　q1：坊間有傳言說曬太陽可以祛痘，really?

　　紫外線可以殺菌，但紫外線並不能殺滅毛囊深處的痤瘡丙酸杆菌(p. acnes)。實際上，紫外線會使皮膚角質層增厚，引發毛囊口的堵塞。另外，紫外線會給皮膚帶來的急性和慢性損害(例如曬傷、光老化等)，並加重炎症後色素沉著(pih)即痘印的顏色，更值得我們的關注。因此，我們的建議是—時刻注意防曬，讓皮膚遠離紫外線的傷害。

　　q2：冷熱水交替洗臉可以縮毛孔?

　　由於皮脂腺分泌旺盛而產生毛孔粗大的問題，基本上可歸咎於過多的皮脂撐大了毛囊口。它周圍的結締組織 一旦被撐大，即逐漸失去彈性，無法再回複收緊的狀態。冷水使皮膚收縮，可以讓毛孔暫時減小;一旦皮膚溫度恢複正常，毛孔就會被打回原形。無論冷水還是熱水，對皮膚都有一定刺激，長此以往可能造成皮膚敏感。要從源頭上解決就要減少皮脂量，疏通被撐大的毛孔。含有水楊酸的護膚品能軟化皮脂並促進角質代謝，有助疏通被堵塞的毛孔;含有煙酰胺的護膚品可有效減少皮脂分泌，從而縮小毛孔。

　　q3：痘印和吃深色的食物有沒有關係?

　　痘印的本質是黑色素。某些痤瘡本身不易愈合，而用手指或工具擠壓、日曬等不良習慣也會加重痤瘡炎症，最終導致炎症後色素沉著(pih)，即炎症使皮膚產生大量黑色素，炎症消除後留下深色的痘印。醬油、木耳等食物雖然都是黑色的，但它們含有的色素分屬於不同類別。這些色素被人食用後，將被消化代謝為不同物質，被人體利用或排出體外，並不會直接轉移到皮膚中。但需要注意的是，有些光敏性食物，例如鮮芒果、芹菜、香菜等，會刺激黑色素對日曬的反應，導致黑色素生成過多，不易代謝掉。所以這類食物最好還是避免。

　　q4：對付痘痘，貼土豆片有沒有效?

　　從皮膚學角度分析，產生痤瘡的原因有四：雄性激素作用下引起皮脂腺分泌亢進;角質化異常使皮脂無法從毛囊中順利排出;毛囊皮脂腺內痤瘡丙酸杆菌大量繁殖，將皮脂分解為遊離脂肪酸;在炎性介質刺激毛囊產生炎症。所以，要想控製痤瘡，隻能從這四點入手。 生土豆不能抑製皮脂分泌、不能減輕毛囊口的老化角質堆積、更不能抑製痤瘡丙酸杆菌繁殖 。雖然土豆可能含有某些抗炎成分，但這些成分的濃度過低，達不到預期效果，因此直接在臉上貼土豆片是沒有用的。

　　q5：用鹽可以去除黑頭嗎?用白砂糖可以去痘印嗎?

　　黑頭的產生是由於皮脂經過氧化的作用而變硬變黑，堵塞在毛孔中。食鹽顆粒通過對肌膚的摩擦，可以破壞一部分的角質層，但是並不能深入到毛孔中清除黑頭。而食鹽顆粒的棱角比較鋒利，可能會在皮膚上造成許多肉眼不可見的小傷口，實質上傷害了皮膚健康。頻繁擠壓、日曬等不良習慣，都將使痤瘡患處的炎症加重，最終導致炎症後色素沉著(pih)，即痘印。由於痘印的顏色由黑色素引起，因此使用一些護膚品可以加快痘印的消失，比如含有維生素c、sepiwhite (十一碳烯酰基苯丙氨酸)的護膚品，可以阻斷黑色素的生成。但白砂糖除了顏色是白的之外，與“白”沒有任何關係，並不具有美白功效，它不能祛痘印。最好還是避免。