十款祛斑飲食方 好喝又有效(2)

　　6)檸檬茶:將檸檬汁摻入紅茶內，或在紅茶中放入2-3片糖漬檸檬片，即成檸檬茶，口服既美味又嫩膚。

　　7)草莓汁:草莓100個，蛋黃1個，檸檬汁20克，冰糖20克，碎冰若幹。先草莓洗淨，榨汁，加入蛋黃、檸檬汁、冰糖、碎冰塊和水攪勻，每日口服，能滋潤皮膚。

　　8)草葛莓牛奶:取去蒂草莓10枚，牛奶200毫升。先將草莓洗淨碾碎，加入煮沸的牛奶，攪勻，每日服1杯，連服10-20日，令麵部皮膚柔軟滑潤。

　　9)獼猴桃飲:獼猴桃100克，白糖100克，先將獼猴桃洗淨，取出果肉擠在盛器裏，加白糖，衝入溫開水，待涼後再飲用，可清涼補溫，生津美膚。

　　10)黑豆丸:取黑豆5升，製成醬，待變黃色搗成細末，用豬油煉成膏狀和丸子，每次服50-100丸，溫湯送服。