多飲開水:每日喝足開水，可保護皮膚豐腴、富有彈性與光澤，不僅美容，還能防病。
仰睡:可使麵部肌肉處於最佳鬆弛狀態，血液循環暢通無阻，氧氣與營養能充分滋潤麵部皮膚。
注意營養:不盲目減肥;平衡膳食，多吃富含維生素A,C,E的食品。魚內含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質，對美容有利。
小心藥物:許多藥物可致皮疹，對有些過敏藥物要謹慎服用。
少吃鹽:鹽吃得過多，可抑製碘、硒等微量元素活力，破壞皮膚膠質，降低激素分泌，使皮膚變黑，出現褐斑、雀斑等。
另外，戒煙酒，體育鍛煉，情緒平穩對美容也是十分重要的。
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相信許多女生都會有臉上小斑點的問題，這些半點雖然在別人看來不明顯，但是在自己的角度看一定非常難以容忍，不但素顏會顯得沒精神，化妝用什麼遮瑕都蓋不住，粉底厚了顯得厚重浮粉，薄了就像沒有遮，解決這些斑點的第一步就是要對這些不同斑點的種類進行分辨。
隨著時代的進步，女性越來越自信獨立，她們更加注重自己的內在和外在。常說一個女人有沒有好臉型是可以看出來的，所以保持好的臉型尤為重要。
如今看臉的年代裏，有很多肌膚問題一直困擾著大家，譬如：痘痘、痘印，這不僅影響個人顏值形象，也嚴重影響個人自信。那麼，臉上長痘痘如何消除?去除痘痘需要用什麼藥?這3個最簡單的祛痘方法，大家一定要記住。
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