長青春痘的原因和治療方法

　　【長青春痘的原因】

　　①青春痘有遺傳傾向。如果家族中有人容易長痘痘，尤其是父母在年輕的時候出現過嚴重的青春痘，那麼孩子也同樣會遭受青春痘的困擾。

　　②與青春期特定的內分泌環境有關。處於青春期的孩子，身體生長很快，性發育成熟。此階段，雄性激素急劇增加，皮脂腺過度發育，導致毛囊角質化嚴重，皮脂不能順利排除，從而引發毛囊炎，形成青春痘。有一部分人皮脂腺對激素變化反應比較敏感，表現為青春痘比較嚴重。

　　③心情緊張或經期前易出痘痘。青春期階段，緊張的學習，還有女孩月經前的激素變化，都會引起毛囊角質化異常，從而導致皮脂被堵塞，在毛囊口形成短暫性的痘痘。

　　④青春痘與不良飲食習慣有關。青春期的孩子，身體生長加快，這時大部分孩子的食欲都比較旺盛。如果經常吃得過飽，那麼未經充分消化的食物會不斷積存於體內，導致廢物毒素排泄不暢，如果日常飲食偏好油炸食品、海鮮類食品以及高糖分飲料，都會為長青春痘製造溫床。

　　【青春痘護理要點】

　　①保持好皮膚的清潔工作。但不是越多越好，過度洗臉會進一步刺激皮膚分泌更多油脂。

　　②飲食要清淡，少攝入高油脂食品以及各種甜食。

　　③心情要放鬆，保持充足的睡眠。因為心情緊張和睡眠不足，都會導致皮脂腺分泌旺盛。

　　④長了痘痘不能隨意用手擠壓，以免造成炎症擴散。另外，擠壓痘痘還會使年輕細嫩的皮膚留下粗毛孔和疤痕。