經期祛痘隻需三招

　　隨著“好朋友”的每月按時到訪，經期痘痘也會如約而至。這些惱人的痘痘們總是月經前的一周準時到來，分布在臉部、脖子和下巴等部位，直到月經結束後一周左右才會消退。這是因為在月經期間，雌激素分泌旺盛，過多的激素在無法消耗的情況下，隻有通過表皮釋放出來，這時候油脂也會溢出，故而形成痘痘。麵對瘋長的痘痘們，應該如何應對呢?

　　NO 1、平衡內分泌

　　激素無法消耗的原因通常是因為內分泌失調。既然它是引發痘痘的主要誘因，當然就要從調理內分泌入手。進行飲食的調理是很好的解決辦法，維生素E也是幫助肌膚對抗內分泌失調的好幫手。每晚臨睡前，在徹底清潔肌膚後，將維生素E膠囊中的液體塗抹在上，早上起床的時候將其洗淨，可以幫助保養皮膚。

　　N0 2、積極排毒

　　痘痘的產生其實也是身體排毒的一個標誌。當身體的毒素過多，又找不到排出路徑時，自然就會通過痘痘釋放出來。因此，定時進行身體排毒，也是一個預防痘痘產生的好方法。

　　N0 3、加強控油

　　如果能控製皮膚表麵的油脂分泌，那就能夠抑製痘痘的產生，因此在月經期要更加注意肌膚的保濕控油。挑選一款適合自己的具有調理油脂的控油保濕霜，在月經來臨前的一個星期就堅持使用，能在一定程度上緩解經期痘痘的產生。