冬日美容湯水美味喝掉黑眼圈(2)
文章簡介：黑眼圈對愛漂亮的MM來說是一個揮之不去的“噩夢”。除了各種眼部保養品外，在飲食中多加注意也必不可少！如今寒冷初至，小編介紹5款美味湯水，既可以喝掉黑眼圈，也可以在凜冽冬日溫暖身心。
蘋果生魚湯
蘋果生魚湯
原料：蘋果3隻（約500克），生魚1條（約150克），生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。
做法：
1、生魚去鱗、去鰓，用清水衝淨魚身、抹幹。
2、用薑落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生薑、紅棗洗幹淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生薑去皮切片，紅棗去核。
3、瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。
4、然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
美容功效：預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
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