粉刺麵皰形成的原因和保養重點

　　粉刺麵皰形成原因：

　　①皮脂分泌過多：皮脂分泌過多而無法順利排出將毛囊阻塞引發暗瘡。

　　②遺傳：青春痘患者與遺傳的關係在於這些人遺傳的體質本身會對男性荷爾蒙較為敏感並非因為內分泌失調。

　　③內分泌：男性荷爾蒙會影響皮脂腺的活動，使皮脂分泌量增大，導致毛孔阻塞。而女性經期的前二周(黃體期)卵巢會分泌較多量的黃體素因此許多人在經期前1~2天開始易產生角質粗厚、皮脂量分泌增加、出現粉刺麵等問題。此外精神緊張、睡眠不足及服用某些避孕藥物也會影響身體內分泌。

　　④細菌：細菌會因手或器具、衣物的不潔造成菌量繁殖過多。引起毛囊發炎。

　　⑤食物：食物與麵並無直接的關係多數人都認為油炸食物及花生、巧克力等高熱量食物會誘發麵的產生.但並非每個人吃這些食物都會形成痘痘。這與體質有關因人而異:因此平日如發現有特定食物會長麵，就須忌口，減少食用的量。

　　⑥不合適化妝品：如果選擇了不合自己膚質的保養品或化妝品，易使毛囊阻塞，皮脂無法順利排出。

　　⑦某些化學物質及藥物:皮質類固醇、抗甲狀腺藥物、含男性荷爾蒙之避孕藥及抗結核藥物等都有可能突然長出許多痘痘與粉刺。發生狀態：

　　粉刺麵皰暗瘡的狀態可依症狀的不同分為：

　　①白頭粉刺：當皮脂於毛囊內阻塞，並受角質封閉，無法接觸空氣而保持原來的白色或乳黃色時，即為白頭粉刺，也稱做閉鎖性粉刺。

　　②黑頭粉刺：當毛囊中的皮脂阻塞物在毛孔開口處與空氣接觸氧化呈現黑色時，即為黑頭粉刺也叫做開口性粉刺。

　　③丘疹：當細菌在阻塞的皮脂中繁殖，造成感染，引起發炎紅腫。此時內部表皮已有破損接觸時會有疼痛感。

　　④膿：較丘疹更為嚴重，已發炎化膿成為膿，部分周圍組織受到壓迫與破壞，此時不當的擠壓及刺激會造成發炎範圍擴大和黑色素沉積，甚至留下永久的疤痕。

　　粉刺麵皰保養重點：

　　①勤洗臉：油性皮膚及有使用彩妝與防曬品者，建議不要隻用清水洗臉應使用卸妝產品及潔淨霜才能將汙垢殘妝洗淨。隻要是洗臉方法正確選用酸堿值合適的清潔品，並有好的保養，就不怕寶貴的皮脂被破壞。

　　②正確的保養：避免使用過度滋潤的油性保養品，應選擇保濕、保水性高的產品。同時，長時間蒸臉、按摩、去角質反而容易使發炎情況惡化。

　　③生活作息：良好的生活作息可幫助內分泌的正常除了睡眠充足外更要保持心情愉快。

　　④注意不良習慣：如經常用手摸粉刺麵、用手托住下巴、兩頰及讓頭發、帽子等遮蓋臉部。