預防眼袋和消除眼袋的六個方法

　　消除眼袋是每個女人都夢想的事，那麼要如何消除眼袋呢，首先我們就必須了解眼袋是怎麼形成。才能更好的消除眼袋，眼袋主要是因為由於眶內脂肪堆積過多或下瞼支持結構薄弱而使原本的平衡改變時，眶內脂肪突破下瞼的限製突出於眶外。其眼袋產生的最主要原因就是眼部的營養流失所造成的

　　大概知道了是什麼原因造成眼袋，我們就來看看預防眼袋和消除眼袋的六個方法。

　　1.好的生活習慣可以消除眼袋

　　容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環，並盡可能少吃過鹹或過辣的食物。睡前少吃口味過重的食物，少喝水，抽煙喝酒要有度，盡量不要熬夜，飲食上也要注意，對於含鹽量較高的食物要少吃，化妝品自然也就不能用含油量高的了。

　　2.充足的睡眠預防眼袋

　　長期睡眠不足，是眼袋加重的重要原因。如果長期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運障礙，再加以重力的作用，會讓眼袋過早出現，並迅速加大、加重。現代研究證明，良好的睡眠可明顯改善眼瞼組織的血液循環，使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發生與加重。

　　3.冷敷快速緩解消除眼袋

　　針對睡眠不足造成的眼袋，還有一個快速緩解消除的方法，就是利用冷敷的方法。

　　冷敷方法1.用保鮮紙包好兩三塊冰粒，再將毛巾對折蓋在眼皮上，接著把冰塊放在眼袋上麵。

　　冷敷方法2.也可以用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，它們消腫鎮靜作用同樣有利於緩解眼袋。

　　4.消除眼袋不可忽視日常的飲食

　　日常飲食中經常咀嚼諸如妃胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏麵部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝髒及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質

　　5.臨睡之前少喝水，並將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環而分散，從而可以在一定程度上緩解眼袋現象。

　　6.眼霜消除眼袋

　　眼霜不能過油。過於油性的眼霜，皮膚難以全部吸收，多餘的油脂粒堆積在眼部周圍容易形成眼袋狀。眼霜最好選用質地清爽的產品，避免出現油脂粒堆積。