按摩麵部養生操 使肌膚更健美

　　經常加班、飲食不規律、精神壓力大、幹燥的環境......任何內在、外在的因素都可能加速肌膚的老化。肌膚看起來暗淡無光的原因是血液循環不良，血液中的氧氣和養分不足造成的。利用空閑時間，給肌膚做個溫暖的“活力操”吧，達到活絡細胞的作用，從而使肌膚健美，美化臉部輪廓。

按摩麵部養生操 使肌膚更健美

　　首先要在按摩部位塗抹適量按摩用的膏霜，眼部最好使用專用於眼部的產品。如無按摩用的膏霜，可在塗抹適合自己的護膚品後開始按摩。

　　步驟：

　　舒展額頭：以指腹由眉間開始，把肌膚向上輕推按摩;再順著額間，以螺旋狀手法向太陽穴方向按摩，最後在太陽穴位置按壓3秒。

　　促進眼周血循環：從內眼角向眼尾方向，上下輪換輕柔按摩，最後在內眼角、眉骨下方及眼尾三個位置各按壓3秒。

　　提升唇角：因為唇部會有細小的紋路，按摩時不妨保持微笑的表情，幫助拉平唇部肌膚，然後從人中開始沿著唇部四周按摩。

　　重塑雙頰：由下巴往耳下方，順著臉部輪廓以螺旋方式輕按，並輕拉耳垂3秒，然後同樣以螺旋方式往太陽穴部位慢慢按摩。

　　收緊下頜輪廓：用手指沿著臉部輪廓輕輕拍打，讓下頜肌膚保持彈性。

　　按摩後，擦去按摩膏，用溫熱的毛巾輕敷於麵部，讓肌膚感到放鬆舒適，之後，擦掉臉上殘餘的保養品(先從兩頰、額頭等麵積較大的部位開始擦拭)。

　　鎮靜肌膚：雙手揉搓至微溫，以雙手手掌將整個臉頰包裹住，並維持10秒鍾。

　　拍打按摩：拍打有活血化瘀，增加肌膚彈性，使肌膚更緊實的作用，同時還可以刺激毛孔收縮，達到改善肌膚通透性的作用。經由拍打所產生的振動刺激使肌膚細胞運動更加活躍，就像是肌膚的健身運動。每天洗臉後，亦可輕輕拍打麵部，能有效改善肌膚疲勞的症狀。