5部按摩法 讓你臉上皺紋去無蹤

　　問：“皺紋長在什麼地方不讓你擔心?”答：“長在別人臉上不讓我擔心!”嗬嗬，這不過是個腦筋急轉彎。要想皺紋真的不長在自己臉上，可是要下很多功夫的喲。下麵，小編就來介紹5部按摩法，雖然有些麻煩，但能換來沒有皺紋的臉，還是很值得的。

　　1 額部除皺按摩法

　　為防止和消除額部皺紋，可以用雙手拇指外側的羅紋麵或三、四指的指腹，從前額中線向兩側鬢角區座分推法，或單方向抹法。有皺紋時，則采用單方向抹法，從鼻根與眉弓上向前發際移動，有中線開始，逐漸抹至兩側額角。每天早晚各按摩兩次，每次15分鍾左右。

　　2 顴頰除皺法

　　為防止和消除顴頰部皺紋，可從鼻側用拇指外側羅紋麵向耳前分推或輕抹;頰部按摩是從鼻孔與口角旁開始，以相同手法向兩側鬢角區輕抹或分推。每天早晚自我按摩兩次，每次15分鍾左右。

　　3 下頜除皺按摩法

　　為防止和消除下頜部皺紋，可以用指柔法或指扣法(永指尖輕輕叩打)，從下頜中線開始，向鬢角區輕輕指柔或指叩;頜骨下皮膚也可以用相同手法，從下頜中線沿頜骨向耳後輕柔或輕叩，每天自我按摩1次，每天15分鍾左右。

　　4 麵部除皺按摩法

　　為消除麵部及下眼瞼部皺紋　祛風明目，疏肝利膽，可采用如下按摩法：

　　(1)以雙手示指指羅紋麵分置於雙四白穴，按下時吸氣，呼氣時還原。重複5-7次。

　　(2)以雙示指指端有節奏地敲擊雙四白穴，重複16次。

　　(3)以雙示指指端羅紋麵揉雙四白穴按順、反時針方向各8次。

　　5 叩打前額按摩法

　　兩手示、中、環指自然分開，用其中指腹分別於前額及頭頂部有節奏地、快速而有彈性地、雨點般地叩打。兩手指動作要協調而靈活，快慢相同，力量由輕到稍重，在減輕。叩打1分鍾左右。此法可改善頭部末梢血液循環，使人氣血不衰，麵色紅潤，不易產生皺紋，並促進脫發再生。