消除黑眼圈 要對症下藥

　　你的黑眼圈屬於哪一類型？

　　很多人常搞不清自己屬於哪種類型的黑眼圈，而要想對症下藥，就必須做出正確判斷。

　　三大類型黑眼圈：

　　青色黑眼圈：因血液循環不暢導致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型。

　　黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋鬆弛在臉上形成陰影，屬於鬆弛型黑眼圈。

　　咖啡色黑眼圈：眼周色素沉著或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。

　　打擊青色黑眼圈

　　飲食：為保持身材時常控製飲食，隻吃蔬菜沙拉，喜歡喝冷飲。睡眠：淩晨2點才入睡，但能確保每天平均睡到8小時。

　　運動：每星期固定泡澡3次，因為忙，所以幾乎沒什麼運動時間。

　　抓住元凶：1、導致血液循環不佳的第一原因就是懼冷症，常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。2、疲勞、睡眠不足、運動不夠都是導致血液循環不佳的原因。

　　打擊黑色黑眼圈

　　飲食：一天兩餐，以肉為主，蔬菜攝取不足。睡眠：最少8小時，平均睡足10小時。

　　運動：平常幾乎沒有做運動的習慣，隻在泡澡時做做伸展操。

　　抓住元凶：1、隨著年齡增長，眼周肌膚變得鬆弛，與臉頰肌膚產生明顯差異。2、水分和鹽分攝取過多造成眼皮浮腫。

　　打擊咖啡色黑眼圈

　　飲食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。睡眠：晚上常需要對著電腦加班，平均睡眠時間隻有5小時。

　　運動：早上醒來和沐浴後會做做伸展操，除此之外幾乎不運動。

　　抓住元凶：1、紫外線導致黑色素生成並殘留在表皮。2、過度揉眼睛會傷害肌膚，使肌膚出現黯沉感。

　　其實，每個人或多或少都會有黑眼圈的困擾。別擔心，隻要了解自己屬於哪一類型黑眼圈，就可以針對不同類型找到解決辦法，從而從保養步驟到平常生活飲食等習慣的改變來徹底擊退惱人的"眼色問題"。本文來自東方女性網m.vgf-online.com