淡化雀斑從日常小事做起

　　在紫外線的照射下，增加皮膚黑色素細胞中的酪氨酸酶活性，生成大量黑色素，便形成了雀斑。

　　雀斑多發於顏麵，頸部、手臂等日曬部位，麵部多散布在兩頰及鼻梁。雀斑數量多少不定，各個之間互不融合。在 預防或去除雀斑期間，除了堅持使用一些祛斑護理產品之外，還有需要我們從日常生活中的小事做起。

　　1.洗臉要徹底:美容專家的主張是，進行“雙重洗臉”。即使用卸妝水後，再使用潔麵乳液，這才是正確的洗臉方法。

　　2.每天用淘米水洗臉:淘米水中所含的成分可洗去臉上的汙垢，其中的維生素b、e也可幫助保持肌膚的滋潤。方法是:用潔麵乳洗臉後，用淘米水按摩肌膚3分鍾，再用溫水清洗。每天堅持可預防雀斑的生長。

　　3.警惕有害護膚品惹禍:護膚品最好在一個季節裏就用完。否則其中含有的鉛、粗糙油脂成分都對肌膚十分不利，導致雀斑出現。

　　4.縮短帶妝時間:回家後要馬上卸妝，而不是等到睡覺前才卸妝。而且要卸妝徹底，以免留下化妝品顆粒，形成斑點痘痘。

　　5.注意防曬和美白:每天塗抹防曬霜必不可省，同時還要兼顧美白護理，能淨化、均勻膚色。

　　防曬非常重要!因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或x線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。

　　日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，形成色斑。長有色斑的mm應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。因為夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大;而冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。

　　6.喝西紅柿汁防治雀斑:西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。 維生素c可抑製皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。