1000多名夫妻調查真相/婚姻掌控者和災難製造者的婚姻結局(2)

　　這樣想無疑太過悲觀，而且就人的生存處境和需要來說即使它隻是一種理論，我們也應該心懷希望。

　　為了解決那些和人們的健康和幸福息息相關的問題，心理學家尤其是有關婚姻和家庭方麵的研究者通過長時間的運用不同的方法持續追蹤了一千多名夫妻的婚姻發展狀況，最後他們得出了維持婚姻健康和和諧的最為重要的因素。

　　這個因素簡單來說就是好好說話，當然更專業一點來說這其中包含著兩個人相處過程中的一種建設性的回應方式和態度，而這種建設性的回應方式和態度更多的體現在生活中的那些很多夫妻認為微不足道的事情和瞬間。

　　其中有一個非常有意思的例子，丈夫興致勃勃的告訴妻子窗外飛過一隻小鳥，雖然看起來這裏的重點似乎在於小鳥，但是事實並不是這樣，這意味著你並不需要成為一個鳥類專家才能將這個對話變得更有意義。

　　關鍵點在於丈夫此時此刻所感受到的情緒以及他希望這種情緒能夠在妻子那裏得到積極的確認和回應，而正是在這種小的事件中的情感的確認和回應，共享和理解才是日複一日加深彼此情感的重要途徑。反之那些敷衍了事或者漠然甚至是破壞性的消極互動，盡管隻是很小的事情和瞬間也會漸漸累積直至消耗完彼此之間的親密和情感交流的欲望。

　　這雖然聽起來很簡單，但是很多人都無法做到，不僅是因為他們總是傾向和習慣於用一種負麵的不利於關係發展的方式交流，也是因為在生活的其他重壓之下失去了對伴侶的期望和處境的換位思考和由此產生的體貼和寬容，這些在伴侶關係中最具獎賞性的行為。