情感口述：馬上要和婚外對象分手了，心裏很舍不得怎麼辦

　　一個月前他告訴我他又喜歡上了別的女孩，突如其來的消息讓我差點從船上跳下海，當時我正在和老公郵輪度假，我隻能拚命的壓製自己的情緒。他對我說我讓他累了，和我相處壓力太大，而現在的她讓她感覺很輕鬆很自在。

　　一旦愛上一個人，而且是內心都是裝著這個人的時候，就會在乎他的一舉一動，在乎他是否對你真心，在乎他的衣食起居，特別是你內心感覺自己就是最愛最愛這個人時候，如果他給你傷害，那一瞬間會是最大最大的。

　　我知道我終將麵對這些，感覺不舍但又慶幸。

　　我的建議：

　　人心是一個很奇怪的東西，一旦你的愛慢慢的消失了，回到一種正常水平的時候，你再回頭看看這個你曾經愛得這麼死去活來的人，會變成路人甲的身份，你不會再為他難受，和傷心了。

　　在最痛苦的時候，多和自己說這句話，有什麼關係呢。最痛苦的點，熬下就過去了。而走出情緒的反反複複，真還需要你內心有真正熱愛的事情。一個人內心容納的事物越多，就越不會在某件事情上消耗自己太多的精力和能量。

　　在這個暴躁，焦慮，匆忙的時代，我們學會接納自己的情緒，學會安靜的看清自己，在最紛繁複雜的感情當中，能夠尋找到一條讓自己更平靜的路。

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