跟著她這樣做 你也可打造超模般性感身材

　　上周剛過30歲生日的Izabel Goulart是巴西出產的超模之一、前維多利亞利天使......等這些你都知道，但你知道她的美貌身材除了天生麗質以外，還靠著不間斷的運動來維持嘛?Izabel是在社群上出了名曬腹肌的超模，連她這樣算是人生勝利組的人都努力運動，我們憑什麼怠惰呢?現在要來帶妳一探究竟超模都做些什麼運動，看看她的腹肌再看看自己的......絕對能激發你想健康瘦身的心!

　　走繩瑜珈

　　「走繩瑜珈中!我最新的物理療法!這是很好改善平衡感和雕塑肌肉的方法!!」

　　半圓平衡球

　　「心無旁鶩!今天是半圓平衡球訓練!快在#BodyByIza上跟我分享你最愛的運動，我也想學和練習你的!我們一起來運動!大家一起!」

　　拳擊

　　「我喜歡這樣結束一天!拳擊!!#kickboxing #workout」

　　海邊倒立

　　「女生們隻是想玩!在陽光下玩!#sunset #beach #yoga #mymove #funinthesun #trancoso #happy #lifestyle」

　　冬天照樣運動

　　「現在紐約華氏25度(接近攝氏-4度)!，而#BodyByIza正麵臨冬天!一起來運動吧!」

　　跑步

　　「愜意的下午在威廉斯堡大橋上跑步!」

　　金雞獨立

　　「田野鄉村裏多麼棒的一天啊!這真的是吻別夕陽!真美!」

　　雙人瑜珈

　　「嗨囉紐約!#sundayfunday和我永遠的好友@rodrigocosta憶起在健身房裏度過。」

　　休息是為了走更遠的路

　　「嘿!大家!在放了一個長假過後......我又回來了!來吧!今年的首發運動!一起來健身吧!2014......我們來了!今年我想和你們分享我的運動程序，然後我也想學你們的!我決定要創這個hashtag #BodyByIza，這樣我們就比較容易互相分享運動、想法等等!你準備好了嗎?」

　　健身結束一天

　　用彈力球挑戰超高難度健身動作的她表示：「這是我最愛結束一天的方式」