三方法解決臉部水腫 輕鬆擁有錐子臉

編輯:東方女性2011-12-19 09:18局部減肥
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  女性不希望看到的事情很多,特別是臉部水腫的,大家知道怎麼解決這樣的問題嗎?許多女生不是天生臉大,而是臉部水腫。隻要能夠消腫,大家就可以輕鬆擁有錐子臉了。

  1.擦法

  操作方法:用手指或手掌在皮膚表麵往返摩擦。

  操作要求:動作應緩慢,不要用力,要有節奏地進行,切不可以忽快忽慢,要均勻適度。

  作用:舒筋活骨,提高皮膚溫度,潔膚,使皮膚具有光澤,改善汗腺與皮脂腺的功能。

  2.按法

  操作方法:用中指的指腹在合適的穴位有節奏地,一起一落地進行按摩。

  操作要求:用手腕的力量帶動操作部位,配合呼吸有節奏地平衡操作。力度應由輕到重,逐漸增加。用力的輕重,應視按壓的部位不同,也應考慮被按摩者的舒適程度。

  作用:疏通經絡,開導閉塞,化滯鎮痛,舒展皮膚。可以降低過度的神經興奮,放鬆肌肉,改善組織的血液循環,改變淋巴管內的淤滯狀態。

  3.揉法

  操作方法:用手指指腹或手掌輕按住一定的穴位或皮膚部位,做輕柔的小幅度環形按摩。

  操作要求:揉動幅度的大小視其按摩部位範圍而定,揉動時手指(掌)應始終接觸皮膚,使被按摩部位皮膚隨著揉動而滑移,以感覺平和,舒適,深透為宜。

  作用:調和氣血,寬胸理氣,消腫止痛,並能加強血液循環,提高皮膚及組織的再生能力。