冬季飲食療法補血豐胸好季節

　　冬季來臨，mm可以乘機豐胸了。冬季是人體脂肪養藏的時間，也是豐胸的最佳時刻。可是許多平胸mm用過很多方麗卻毫無收獲，揪根溯源是氣血不足影響了胸部的發育。冬季是補血豐胸的好季節，大家不妨試一試。

　　常吃百合，清肺補氣

　　肺主全身之氣，百合被中醫專家稱為最好的“清肺補氣”食物。據說在麗國影星蘇菲·瑪索的廚房裏，總擺著一小袋百合，一旦她需要上演床上戲，就要提前幾天服用百合湯。

　　因為百合不光能提高真皮細胞的攜氧能力，讓她皮膚光滑、富有彈性，還可幫身體補氣，讓她呼吸有力、胸部高聳，而且還有個秘密作用，聽說可以對於乳暈漂紅也有效果。

　　多吃山藥

　　山藥是為補氣食品，凡氣虛體質或久病氣虛者，宜常食之，最為有益。同時，山藥也有很好的豐胸效果呢。

　　美胸山藥奶：

　　材料：優酪乳1瓶.山藥粉適量

　　山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可，可依個人喜好斟量加糖與白開水。