這些美腿傳言真的能瘦腿嗎(4)

　　美腿傳言4：按摩拖鞋刺激足部穴位，就能讓雙腿逐漸美起來！

　　很多人一回家就立即穿上按摩拖鞋，以此來達到美麗雙腿的目的。按摩拖鞋確實可通過凹凸點針對足部的穴位疏通經絡，有美腿的效果。

　　但是也正是由於這樣的凹凸設計，會讓雙腿時刻處在用力的狀態，沒有時間來緩解一整天的疲勞。長此以往，腿部肌肉會因為過度疲勞而過早鬆弛，腿部神經的敏感度會降低，對關節的磨損也不小！

　　美腿這樣做：

　　穿按摩拖鞋的正確時間是在飯後，時長以20分鍾為宜，讓雙腿在勞逸結合中保持最佳狀態，才能收到良好的塑形效果。