這些美腿傳言真的能瘦腿嗎(5)

　　美腿傳言5：把保鮮膜裹在腿上可以燃脂

　　保鮮膜讓雙腿處在高溫中，你期望它帶走脂肪和水腫？NO，它更多地是帶走了水分和汗液。

　　你的腿看似比以前苗條，但其實流失的都是對健康有好處的物質。而且，局部裹保鮮膜會造成腿部線條不勻稱，反而給自己的外形減分，所以這種瘦腿法並不可取。

　　美腿這樣做：

　　裹保鮮膜還不如直接用“美食療法”，比如多吃點芝麻，其中所含有的維生素E、維生素B1、鈣質，以及嚴麻仁油酸，不但可以分解腿部脂肪，還能充分供給其所需營養。